记得曾经有个广告的广告词是：气血和顺，做美丽女人。早已记不清是什么广告了，但是这句词却一直挥之不去。

　　也曾经，偶遇一位美女，五官及身材都精致到几乎无可挑剔，只可惜，那一脸的暗黄暴露了她的气血，瞬间，那句广告词就突然跳出来了。

　　女人还是要辛苦一些，即使在特殊的日子里，也要拼命上班，卖力工作。我的好友，怀孕已经好几个月，每天依然倒三趟车往返20公里上班，中间还要与众人疯抢北京有名的300路，想想真是不容易。所以，女人真的应该对自己好一点。

　　花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。

　　原料：紫米(或黑米)100克、花生50克、红豆50克、红枣50克

　　过程：

　　1 将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。

　　特别备注：

　　1 花生要带红衣的；

　　2 红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。