愉快的旅游一定是以安全为前提的，境外游我们往往面临的安全隐患比国内游要多得多。

　　吃：肠胃不好要备药

　　饮食方面大家首先要注意饮食的安全和卫生，其次在出境旅游的时候它还有比较特殊的地方，就是很多国家它的饮食习惯和口味和我们中国人的饮食习惯和口味不太一样，所以这个时候就给大家一些建议：一个是大家如果您平常比如说脾胃、肠胃不是特别好，适应能力比较差，或者说敏感度比较高，这样的人群建议您带点药，比如说防止肠胃过敏的药，防止消化不良的药，防止拉肚子的药。

　　吃：面对美食要谨慎下口

　　其实有的时候比如是因为水土不服或者是这些东西是一个新鲜的东西，包括蔬菜、水果或者它的一些特色食品是您以前从来没吃过的，但是您要是有一副好肠胃的话那您就可以一饱口福了，但是如果您是一个敏感的肠胃，消化功能不是很强劲的肠胃的话，那么可能您在品尝这些对您很有吸引力的美食时，因为真的国外有很多饮食它不仅好吃，而且很漂亮、很好看，所以非常的馋人，但这个时候您自己肠胃不给力的情况下您千万要慎重，一定要先想后果再下嘴，在国外就不是筷子了，是刀叉，您一定要后下手。所以饮食关于适应性方面其实更多的还是要考虑您自身的情况和当地的饮食是不是适应，这个是一个大家要注意的。因为往往出去大家都是高兴，那么高兴就容易忘形，那么忘形的时候就会给您自己带来很多不必要的麻烦，这个就是饮食的这个。其实这个倒不是说因为不卫生，而是因为您个人的身体条件和当地饮食的适应问题。