本报7月23日讯 “小暑不算热，大暑正伏天。”今日，一年中最热的一个节气——“大暑”正式登场，极端的高温天气多会在这个节气中出现。不仅高温，暴雨、雷电也纷纷来凑热闹。湖南多地发布高温、暴雨、雷电预警。预计，未来一周湖南大部地区依然持续高温，湘西、湘南多阵雨。

　　全省平均最高温36.2℃

　　7月13日以来的高温过程，已持续9天，日极端最高气温出现在洪江，达到39.5℃，株洲、醴陵、平江、永州等78县市连续5-10天日最高气温在35℃或以上，达到轻度高温热害标准。

　　昨天，受今年第10号台风“安比”外围云系影响，全省大部出现了阵雨或雷阵雨，祁东、攸县出现了暴雨，37℃以上高温范围缩减，但仍然出现了大范围35℃以上高温。监测显示，22日08时至23日08时，全省平均最高温36.2℃，张家界、益阳等27县市超过37℃，最高为永顺，38.8℃。

　　长沙暴雨与“火焰”两重天

　　今天的长沙天气，呈现出一边是暴雨，一边是“火焰”之势。长沙市气象台7月23日10时25分发布高温黄色预警信号：长沙市区、长沙县、望城区、浏阳市、宁乡市未来连续三天最高气温将达35℃以上。随后，长沙市气象台又于11时15分发布暴雨红色预警信号：过去3小时宁乡市西部降雨量已达100毫米以上且强降雨仍将持续。

　　再观我省，多地频发高温、暴雨、雷电预警，但暴雨、雷电夹击也敌不过高温的风头。省气象台16时发布高温黄色预警：预计24小时内湘西州、张家界、常德、益阳、岳阳、长沙、株洲、湘潭、娄底、衡阳、郴州及怀化北部将达到35℃以上高温，其中张家界、常德、衡阳、株洲将达37℃以上。■记者 李成辉

　　实习生 龚怡菲 刘孝敬 周哲

　　预警

　　高温持续，以防中暑

　　省气象台预计，今明两天，受台风外围云系影响，湖南仍多阵雨或雷阵雨，其中湘西、湘南局地中到大雨。不过风雨带来的降温十分有限，今明两天最高气温普遍在35-37℃，25-29日大部地区高温继续，张家界、常德及怀化北部、益阳西部等地最高气温将达38℃左右。

　　“大暑”时节，要合理安排工作，注意劳逸结合。饮食上宜清淡，多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬，同时还要注意讲究饮食卫生。农业方面，谨防高温热害，可对农作物采取各种调温、降温措施，如稻田采取以水调温方式降低温度。“双抢”期间多高温天气，农民朋友应采取必要的防护措施，以防中暑。