宝宝经常腹泻便秘 可能是你做错了这个

　　有些宝宝的肠道似乎特别“脆弱”，饮食稍微不小心就腹泻不止，或者动不动就便秘，粑粑也总是酸臭酸臭的。面对这样的宝宝，家长会特别辛苦，制作宝宝的一日三餐都小心翼翼，为改善孩子的消化道功能会尝试各种偏方、带孩子看遍了西医、中医。

　　其实很多宝宝的消化道功能不好，多与他们的肠道菌群有关。 广东省妇幼保健院副院长陈运彬介绍，宝宝肠道菌群情况与分娩方式、喂养方式都有关系，顺产+母乳喂养更有利于有益菌群在宝宝肠道内占据优势地位。

顺产+喂母乳更利于宝宝肠道健康

　　陈运彬介绍，新生儿期宝宝的肠道益生菌与分娩方式，和喂养方式都有关系。顺产及剖宫产方式的不同，新生儿首次接触微生物不同。顺产是以乳酸菌为主，而剖宫产则为葡萄球菌为主（多可致病）。另外，母乳存在许多菌群，如乳酸杆菌、双歧杆菌、链球菌等，如果是喂养母乳的话，更利于在宝宝肠道内打造酸性环境，抑制常见的致病菌。总的来说，如果宝宝是顺产，并母乳喂养，包括双歧杆菌和乳酸杆菌在内的有益菌群就能早早地在宝宝的肠道内强占有利位置，成为优势菌群，换句话说宝宝的肠道环境更健康，更不易出现消化道不适。

益生菌空腹吃效果更好

　　许多家长关心，如果自家的宝宝是剖宫产，生下后由于种种原因，一直喂奶粉，那还有什么方法可以帮助孩子增加肠道益生菌群。现在，各种益生菌产品铺天盖地，是不是一定要吃益生菌？

　　陈运彬介绍，对于健康的孩子，婴幼儿期的话一般不用补充，但是如果出现便秘、拉肚子等症状，适量补充一点益生菌还是有效果的。益生菌，不仅有利于改善肠道菌群，维持肠道微生态平衡，从而有效缓解腹泻、便秘，以及其他肠道不适。益生菌还具有免疫调节作用，可以降低儿童感染性疾病和过敏性疾病的发生。另外，益生菌还有益于缓解乳糖不耐受。

　　至于补充哪种菌种，没有好坏之分。家长可以选一种产品（不同产品所含的主要菌群有差别）让孩子食用，用了如果效果好就用这种，一般来说用了一个星期之后就可以看到效果。这里还要提醒的是，益生菌最好在空腹的时候吃，吸收更容易。