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很多糖尿病是“喝”出来的 糖友如何科学饮酒?

来源:家庭医生在线2015年5月8日【评论0条】字号:T|T

  喝酒真的能降血糖吗?是的,喝酒可以降血糖。那么喝酒可以治糖尿病吗?不可以,完全不可以。人体血液中的血糖大致有两个来源,一是来自饮食吸收,二是来自动员体内的储备。酒精能抑制储备的动员过程,所以,不吃饭,单饮酒,确实可以降血糖,但是寄希望于喝酒治疗糖尿病可万万不行。解决措施:降血糖的目的是为了治疗糖尿病,治疗糖尿病的目的是为了保证营养,而酒里除了乙醇,没有什么营养可言,自然与治疗糖尿病的目的背道而驰,靠喝酒治糖尿病,不可行。此外,喝酒还有不少弊端,这早已为每一个人所熟知。

  很多糖尿病是“喝”出来的

  长期大量饮酒,会使人体肝脏、心脏等多种组织对血糖的调节能力减弱,还容易引发高血脂,形成脂肪肝。

  酒会产生大量的热能,并且高于糖类和蛋白质所产生的热能,长期大量饮酒就会因摄入的热能太多而肥胖。

  另外,糖尿病患者往往伴有高尿酸血症,饮酒会使尿酸进一步升高,容易诱发痛风。

  空腹大量饮酒时,容易引发严重的低血糖,因为酒精可抑制肝脏糖原异生与分解,影响血糖的自动调节机制。如果空腹大量饮酒,醉酒的状态往往会掩盖低血糖的表现,此时一旦发生低血糖就不容易被发现,会耽误抢救时间,非常危险。

  糖尿病患者如果大量饮酒还容易导致酒精性酮症酸中毒,严重的甚至危及生命。

  糖友嗜酒对糖尿病的影响

  1、过量饮酒可以发生高脂血症。其主要改变为血中甘油三酯及低密度脂蛋白-胆固醇浓度升高。临床证明糖尿病患者饮酒不但易致高脂血症,而且持续时间长,不实行饮食治疗者尤甚。

  2、长期饮酒会引起营养缺乏,并对肝脏不利。用胰岛素治疗的患者,空腹饮酒易出现低血糖。用磺脲类降糖药物的患者,饮酒可引起心慌、气短、面颊发红等症状。

  3、糖尿病患者在饮酒时,进一些碳水化合的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。常饮酒而不吃食物,可以抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量减少,出现低血糖症状。临床资料报告,饮酒者虽其饮用量有一定差异,但其总热量常呈过多,故血糖水平不易控制。长期饮酒者总热量过多,代谢控制不佳乃至恶化的原因,除酒精因素外,主要系饮酒使饮食疗法执行不佳所致。

  4、糖尿病患者因过量饮酒引起糖尿病性酮症酸中毒并非罕见(除酒的因素外,常与饥饿、感染、中断治疗、过量摄食一起构成诱发因素)。

  糖友如何科学饮酒?

  在血糖控制较好的情况下、无糖尿病严重并发症、肝功能正常的人,经专业医生确认后,可以限量饮酒,但要注意以下几点:

  1、避免空腹饮酒和睡前饮酒。

  2、饮酒量一周内不超过两个“酒精单位”(一个“酒精单位”为:啤酒360毫升,或干葡萄酒150毫升,或白酒45毫升),并且要避免喝有甜味的酒。

  3、饮酒前一定要吃一些富含碳水化合物的主食。

  4、平日血糖控制很好的人,如果晚餐时喝了酒,睡觉前则要再测一下血糖,以了解饮酒对血糖的影响。如果血糖低于4毫摩尔/升,则要吃一些复合型的糖类食物,如面包、馒头、饼干等,以防止出现夜晚低血糖。

 

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