“不是在太阳底下做事才会中暑吗？在家没出门怎么会中暑呢？”昨日，75岁的张爹爹出现发热、头晕、恶心、乏力等症状，在中南大学湘雅二医院急诊科被诊断为中暑，老人对此很纳闷。

　　很多市民都知道，高温烈日下暴晒过久会引发中暑。然而，在实际接诊过程中，不少中暑患者是发生于室内休息状态下。据该院急诊医学科柴湘平副教授介绍，室内中暑以老年人多见。有调查发现，中暑状态分为安静、劳动和运动3种状态，其中安静时中暑者多为老人，尤其是70岁以上的老人。老年人由于机体排汗能力的退化，加之室内环境不易汗液的蒸发，更容易导致中暑；此外，糖尿病、心脏病、慢性支气管炎、中风后遗症等患者，也是室内中暑的高危人群。

　　如何预防室内中暑？柴湘平提醒，有条件时可用空调适当降低室内温度，如果没有空调，要保持室内适当通风；饮食上宜清淡，多饮水，吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻食物，还可吃一些清凉避暑的食物；要保证充足的睡眠。建议上述高危人群不要长时间呆在室内，可到阴凉、通风的地方适当活动，如出现头晕、低热、恶心、倦怠感等症状，要迅速就医。