清华大学公共健康研究中心景军教授在近日召开的“健康中国2020” 第四届中国健康管理论坛上，发布了《中国企业员工精神健康绿皮书》，数据显示：中国企业员工精神健康状况欠佳，精神健康存在“青年危机”。

图为圆桌论坛纵论企业员工心理健康

　　该数据基于清华大学和爱康国宾体检管理集团发放并回收的1454份健康问卷，该问卷主要采用国际通用的SF-36量表来测评员工的生命质量，得分越高，生命质量越高。结果显示，与香港和美国普通人群相比，大陆职工精神健康自评分数较低，总得分上，中国企业员工68分，北京青年医师72分，香港一般人群74分，美国一般人群75分。

　　除了中国企业员工整体精神健康状况欠佳外，一个突出的现象是，与中年职工相比，青年人的精神健康得分数较低。可以说在职工精神健康领域存在着明显的“青年危机”。

　　数据显示，39岁及以下年龄段员工的精神健康状况要差于其他更年长的人群，精神健康总评分基本上随着年龄的升高而不断升高。60岁及其以上年龄段员工在活力、社会功能、情绪对角色功能的限制、心理健康四个项目上的得分都高于其他年龄组，而以上四个项目都是和精神健康相关的。通过计算精神总评分也可以发现，60岁及以上年龄组的员工的精神健康总评分为77.93，高于其他年龄组员工得分。

　　相对于其他更为年长的员工而言，年龄在39岁及其以下年龄段的青年员工更应该关注自己的精神健康问题，企业对此也应当给予足够的重视。青年员工的体检结果是最好的，但是他们给自己的精神健康的打分是最低的，这与他们的经验、生活、应对工作的能力有一定的关系。

　　除此之外，从性别角度看，女性员工的精神健康状况会更好一些。与金融、能源和房地产行业相比，IT行业的职工精神健康自评的分数最低。

　　中国企业员工的精神健康存在很大问题，其中工作压力和生活压力是造成员工精神健康问题最关键的风险因素。针对这些问题，《中国企业员工精神健康绿皮书》也提供了解决问题的建议：

　　第一、积极应对，减少抱怨。青年员工精神健康问题愈加严重，与其人生阅历相对较浅、抗压能力相对较差有很大关系。而且，一般情况下，这个年龄段的员工处于“上有老，下有小”的生命周期，是家庭成员矛盾的集中点和情绪的宣泄点。他们比其他家庭成员承受着更大的经济和精神压力，事业也处于上升期，承担着更重的任务和责任。企业有必要设立心理茶座，聘请专业的心理咨询师对员工进行心理卫生方面的知识培训和讲座，并对有需要的员工进行心理疏导，使员工能正确认识自己的心理状态，并能积极、科学地应对各种压力。

　　第二、寻找途径，纾解压力。员工自身也要积极参与到企业的各种精神健康培训中，捍卫自己的精神健康。一方面要树立科学竞争的心态，工作和生活中不攀比，不抱怨。另一方面，对压力等不良心理刺激，要有科学认识，寻求专业心理咨询师的帮助，找到合理的压力纾解途径，积极主动纾解不良心理刺激对身体健康带来的影响，保持积极乐观，活泼开朗的心理状态。