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百年奥运项目 击剑运动员的晋级之路

A-A+2014年3月4日13:34新浪湖南评论

  晋级之路:

  击剑运动员需达到一定的等级标准后,才能参加比赛:

  班级级别      适合年龄      课程内容     升级条件

  小小班

  4--6岁

  1、学习击剑常识和一般运动知识,突出培养对击剑运动的兴趣。

  小小班内部升级:以课时升级,不参加考级,如学员年龄满6.5周岁可直接升入初级班。

  2、以增强体质,发展灵敏、协调、反应速度、动作速度、速率为主的身体素质。

  3、以引导教育方式为主导学习培养击剑礼仪及基本动作。

  4、学习击剑基础技术,初步掌握动作要领。

  初级班

  7--12岁

  1、击剑基础训练:实战姿势、前后步伐移动、弓步等。

  年龄满7周岁,通过5个月30节课时训练,可参加击剑技术等级“中级”考核。

  2、学习击剑规矩、击剑礼仪、安全须知。

  3、击剑基础技术训练。

  4、击剑基础实战训练。

  5、击剑基础体能训练。

  中级班

  7--12岁

  1、进一步提高学员击剑基本技术。

  通过10个月60节课时训练,并参加过一次俱乐部比赛,可参加击剑技术等级“高级”考核。

  2、初步掌握技术动作的运用方法。

  3、初步掌握击剑比赛特点。

  4、加强身体素质练习;学习击剑专项素质。

  高级班

  8--12岁

  1、提高与巩固技术动作标准性和熟练性以及实战中运用技术动作。

  2、年龄满9周岁。

  3、带有针对性的技术动作安排学员条件实战。

  4、在本俱乐部训练满15个月100节课时。

  5、熟练简单技术意识和运用。

  6、参加俱乐部内部比赛获得个人前八名,参加全国业余联赛获得个人前八名,参加全国儿童锦标赛获得个人前16名,比赛成绩限离考级最近的2次比赛。以上成绩可任选一个做为考级条件。

  7、掌握第二意图的战术意识。

  8、比赛成绩仅限9周岁—12周岁组。

  9、上述要求均需达到方可参加考级。

  专业三级

  9--12岁

  1、提高击剑技术,掌握动作要领,达到规范要求,基本上行程正确的动作定型。

  2、年龄满12周岁。

  3、逐步提高简单的基本组合技术动作,并通过简单的条件实战、双人练习、个别课训练等多种形式,培养积极主动运用技术的意识,对专项感知觉中的剑感、时机感、距离感形成一定认识,能在实战中有逐步表现。

  4、在本俱乐部训练满20个月140节课时。

  5、参加俱乐部内部比赛获得个人前八名,参加全国业余联赛获得个人前八名,参加全国儿童锦标赛获得个人前16名,比赛成绩限离考级最近的2次比赛。以上成绩可任选一个做为考级条件。

  6、比赛成绩仅限12周岁组以上年龄组。

  7、上述要求均需达到方可参加考级。

  专业二级

  13岁以上

  1、进一步发展心理素质,增强积极思维能力,同时突出培养顽强意识。

  2、年龄满16周岁。

  3、进一步学习击剑基本技术动作及掌握击剑基本战术。

  4、参加全国少年赛获得个人前八名

  5、增强体质,发展灵敏、协调、反应速度、动作速度、速率为主的身体素质,进一步提高专项训练。

  6、上述要求均需达到方可参加考级。

  7、进一步提高击剑基本技术,掌握动作要领,达到规范要求,初步形成正确的动作动力定型。

  青少年成人班

  13岁以上

  1、学习击剑常识及一般运动知识,突出培养对击剑运动的兴趣。

  不参加技术等级考核

  2、反应速度、动作速度、速率为主的身体素质

  3、初步学习掌握最简单的基本技术,并通过简单的条件实战、双人练习、个别课训练等多种形式,培养积极主动运用技术的意识,对专项感知觉中的剑感、时机感、距离感形成一定认识,能在实战中有初步表现。

  4、通过教学训练,发展心理素质,提高积极思维能力,同时突出培养顽强意识。

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