10月28-29日，2024年湖南省国家体育锻炼标准达标测试活动第三站走进长沙市芙蓉区长沙市一中马王堆中学。本站连续开展2天，共有1000多名学生参与测试活动。
28日上午，测试的学生早早的来到了田径场，他们热身拉伸，跑跳结合，活力四射、青春飞扬。参加今天达标测试活动参与者大多为12-15岁年龄段的青少年，测试项目涵盖30秒跳绳，跑步、立定跳远，坐位体前屈，绕杆跑等项目。不同强度和具有针对性的测试项目，对参赛运动员的速度、耐力、灵敏、力量和柔韧等身体素质进行全面检测。在活动现场测试区，参与的学生认真地完成每一项测试，工作人员严格按照标准进行评判，确保测试结果的准确性。同时，工作人员还耐心地为师生们讲解每个项目的测试目的和意义，以及如何通过科学的锻炼提高身体素质。
“这是我第一次参加国家体育锻炼标准达标测试活动，平时课程多，学业重，参加体育锻炼的时间少，今天参加国家体育锻炼标准达标测验，让我认识到了体育锻炼的重要性。今后我会积极锻炼，提高身体素质。”来自长沙市一中马王堆中学初二年级小何同学平时勤奋好学，平时很少抽时间参与体育锻炼，在这次测试中5个测试项目3个不达标，他告诉记者说，平时学业负担重，参加体育运动的时间少，这次测试不及格，为他往后的学业发展敲响了警钟。当下，对于学生来说，体育越来越重要，体育运动不仅能提高心肺功能，能够提升学生的身体素质，体育活动对学生的心理健康同样重要。通过运动，学生们可以释放内心的压力，放松心情，调整心态。同时，体育活动还能帮助初中生培养积极向上的心态，增强自信心和勇气，面对学习和生活中的挑战时更加从容不迫。
此次活动由湖南省体育局主办，长沙市体育局承办、长沙市全民健身管理指导中心执行、华盟体育有限公司具体运营。本次测试活动共分为5站，在5个不同地点开展，每站持续2天。近年来，国家体育锻炼标准达标测试活动深受大众欢迎，作为一项以提高公民身体素质为目的，通过测验达标，来以检验群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能。同时，通过开展国家体育锻炼标准达标测试活动进社区、进校园、进街区等主题活动，旨在通过赛事进一步推广普及《国家体育锻炼标准》，激发大众参与体育锻炼积极性、增强全民积极参加体育锻炼的意识，还可以促进全民健身与全民健康深度融合，推动全民健身活动的深入开展。
来源：长沙市全民健身管理指导中心