夏天已经来了
身上的肉肉无处可藏
想要立志减肥
可是迈不开腿
工作又忙人又烦
穴位埋线减肥
可能适合你
一、什么是穴位埋线
穴位埋线是针刺的一种延续，也属于中医特色疗法之一，首先医生通过望闻问切辨别病人体质，如脾虚痰湿，则选取如足三里、丰隆等健脾祛湿穴位，然后在针刺该穴位的同时带一根线体进去，将线埋在肌肉脂肪层之间，而线需要10-15天才能吸收，等于在持续刺激穴位和神经，改善人体内分泌，加快人体新陈代谢，抑制亢进食欲，减少热量摄入，促进脂肪消耗，从而达到减脂瘦身的目的。
二、怎样算胖呢
门诊上很多来减肥的姐妹其实身材非常完美，却往往会过于苛刻要求自己，所以你是真的胖吗，大家可以通过以下两个指标自测一下。
按照国际常用体质量指数（BMI）评估人体胖瘦程度：BMI=体重（kg）÷身高（m）²，BMI在24~27.9kg/m²之间为超重；BMI≥28kg/m²则为肥胖。
腰围
有些小姐妹虽然BMI达标，可就是肚子大、腹部脂肪很多，这时候就需要腰围来衡量腹部肥胖程度。
中心性肥胖：女性≥85cm，男性≥90cm。
三、常见问题答疑
穴位埋线需要做手术吗？
当然不用，穴位埋线不是手术，不需要麻醉，不需要有切口，也不会有伤口，只是用一根比普通针刺针稍粗的埋线针，以针带线，将线体材料注入相应的穴位即可。
埋线之后线体需要取出来吗？
当然不用，不需要取出来。目前科室采取的埋线材料是属于一种高分子聚合材料，植入人体后，经过一段时间，能被人体完全吸收，分解成二氧化碳和水排出体外，对身体没有什么不良影响。所以是不需要取出来的。
穴位埋线痛吗？
根据陶医生自己和大部分病人的反馈，穴位埋线属于微痛范围，疼痛基本在可接受范围，但是每个人痛阈不一样，感觉当然会有所差别。埋线结束之后部分患者在腿上可能会存在中医讲的得气（酸麻胀痛的感觉），但腿上的这种感觉基本1-3天就会消失，不会影响日常活动。
每次埋多少个穴位？
整个疗程要埋多少次呢？
穴位埋线也需要辨证论治、个性化定制，根据患者的具体情况每次选穴10-20个，一般建议14天治疗一次，4-6次为一个疗程。
埋完线后有什么需要注意的吗？
穴位埋线当天不建议剧烈运动，可以淋浴，但不建议泡澡、游泳等长时间沾水的活动。埋线期间饮食清淡，不吃高油高糖、辛辣刺激油炸食物等。部分埋线部位可能出现瘀青，此为皮下出血，不用过度担心，一般1-2周会自行吸收。
哪些人不适合穴位埋线减肥呢？
1、哺乳期、月经期、妊娠女性；
2、严重心脑血管疾病及肝肾疾病、严重高血压。
3、严重精神异常、心理障碍、严重血液病。
4、全身性或手术部位感染、水肿。
5、目前使用大剂量抗凝药物、大剂量激素药物。
6、过敏体质、瘢痕体质等。
愿这个夏天
我们成为更棒的自己（通讯员：草莓医院中医妇科陶蔚娟）
来源：湖南妇女儿童医院