12岁的辰辰在儿童医院做常规检查时，被医生查出患有脂肪肝，体重超正常标准15公斤！医生表示，如不及时干预，任由脂肪肝发展的话，可能会出现肝硬化，严重时甚至要肝移植。

　　由于“超重肥胖”，很多孩子小小年纪就患上了“中老年疾病”，最新的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示：我国 6～17 岁的儿童青少年超重肥胖率已经达到了 19%。也就是说，6～17 岁的孩子里，每 5 个里面就有 1 个小胖墩。“超重肥胖”已成为影响我国青少年儿童身心健康的重要原因。专家提醒，青少年肥胖的危害不容忽视，尤其会影响身高发育，导致骨龄提前，还会引起维生素D缺乏症、骨关节过度负重，堆积的肥肉被伙伴们取笑，日常的无精打采影响着成绩，因不灵活导致的不爱运动加剧了肥胖恶性循环等问题。

　　很多家长认识到过度肥胖对孩子的健康影响，但是陷入了儿童减肥的误区，采用节食减肥让孩子“饿走肥肉”，盲目运动进行减重等行为往往会适得其反。因此，对于肥胖儿童的家长来说，及时干预，采用正确的方法让孩子科学减肥，合理饮食，保持健康的生活习惯非常有必要。

　　目前，湖南妇女儿童医院中医儿科已经开设中医儿童肥胖门诊，每周一、周二都有医生出诊。并针对肥胖诊断的患儿及需要体重管理的儿童提供科学的减肥方案。

　　中医儿童肥胖门诊挂号方式：关注湖南妇女儿童微信公众号或扫描下方二维码，点击预约挂号-中医科-中医儿童肥胖门诊即可挂号。

　　《诗经》中记载：“以鲤入馔”。鲤鱼具有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的作用，可以称得上减肥的食疗方法。《本草纲目》中有关于“盐草”、“山楂”、“荷叶”的记载，这些食物都是消食减肥的佳品。现代中医也吸取了古人的智慧，制作了很多的中药茶饮及药膳食疗包，湖南妇女儿童医院中医儿科就有不少这样的产品，改善肥胖者的体质，健脾助运，利湿减肥，开水泡一泡，湿气除一除，瘦身更容易了。

　　家有胖墩的家长都知道，动辄喘促的他们，本就是排斥运动的，坚持很难，正确运动更难。再则，大汗淋漓后往往胃口大开，此时没有节制的进食，就造成热量“进”大于“出”，依旧长肉肉；此外，超重的身体压迫着膝关节。而中医的经典导引术如八段锦、五禽戏、易筋经等功法简便易学，打完后全身发热，神清气爽。同时，中医儿科会使用针灸，针刺或艾灸特定的穴位，达到一个控制食欲，增强代谢的功效。

　　如果孩子害怕针刺的话，耳穴相对来说是一个比较温柔又有效的方式了，经过系统辨证后施治，贴上耳穴贴，没事时按揉几下，既不影响日常生活，还可以没事就操作几下。

　　中医儿科专门针对肥胖人群设计足浴包，让孩子减肥减重，还可以助睡眠，通经络。

　　除此之外，中医儿科还有特色小儿推拿减肥，孩子往治疗床上一躺，推拿师结合体质、疏通经络，调理脏腑，从本源上改善体质，辅助减肥。

　　为了超重儿童的身心健康，草莓医院“首届青少年减肥冬令营”来啦！想让孩子科学减肥的家长们，赶紧报名吧！

　　（文/李雪冰）