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养生套餐制定、套餐流程之风湿病养生套餐

A-A+2013年12月13日13:40新浪湖南评论

    [简介]

风湿病是由于人体营卫气血失和,风寒湿热等邪气侵袭肌肤经络筋骨经脉,邪正相搏,气血痹阻,出现的以肢体关节疼痛、肿胀、重着、麻木、变形、僵直及活动受限等症状为特征,严重时累及脏腑功能失调的一类疾病,包括了中医传统的各种痹症。

本养生套餐适合各类型风湿宾客。

    [调理原则]

风湿与个体免疫力、劳损及生活习惯因素等密切相关,干预原则主要是舒筋活络、行气活血、调畅情志,均衡饮食,改善关节功能、提高免疫力,综合干预。干预方案还应注重干预对象个体体质类型等个性化因素,辨证调理。

    1.风痹

    证候:以感受风邪为主,外邪侵犯肌肤、关节、经络

疼痛走串,游走不定。多发于上肢、肩背等处,伴有恶风、汗出之表现。

    治法:祛风活络。

    套餐流程:

    第一天

    1、中医体质辨识/中医专家辩证、根据宾客情况制定养生方案。

    2、宾客入住接待,环境介绍,询问起居需求。

    3、温泉养生:选用本草泉浴。

    4、美食养生:威灵仙酒

    原料:威灵仙500g,白酒1500ml。

    做法与用法:威灵仙切碎,加入白酒,锅内隔水炖半小时,过滤后备用。每次10~20ml,日3~4次。

    第二天-第五天

    1、传统保健:易筋经或太极拳、太极剑(参见保健养生项目,早晚一次)

    2、  温泉养生:于传统保健练习后选用本草泉浴,每日两次。

    3、推拿养生:每日上午进行背腰推拿、病患关节局部推拿,配合温性精油,以推法、滚法、一指禅、点按等手法为主,加按揉阳凌泉、大杼、风门、等穴。

    4、针灸:每日下午,采用温针灸法,平补平泻,选穴:阳凌泉、大杼、风门、足三里、三阴交等穴。惧针者或采用温和灸。

    5、SPA水疗:针灸治疗之后实施四肢部、背腰部SPA。

    6、娱乐保健。如慢跑、保龄球、高尔夫、听音乐、垂钓等,可适时安排。

    7、足反射疗法:以四肢关节部反射区为主。

    8、美食养生:(同上)

 

    2.寒痹

    证候:以阳气不足,感受寒邪为主因。表现以肢体关节疼痛,固定不移,遇寒加重,得热痛减或缓解。常兼恶寒、肢体拘挛、屈伸不利、脉弦紧等。

    治法:行气温阳。

    套餐流程:

    第一天

    1、中医体质辨识/中医专家辩证、根据宾客情况制定养生方案。

    2、宾客入住接待,环境介绍,询问起居需求。

    3、温泉养生:选用本草泉浴。

    4、美食养生:川乌粥

    原料:制川乌头5g,粳米50g,生姜2g,蜂蜜适量。

做法与用法:首先将川乌捣碎,碾为粉末,备用。生姜榨汁备用;再将淘洗干净的粳米置锅内熬煮,待煮沸后加入川乌粉,改为文火慢煮,将熟时,加入生姜汁及蜂蜜,搅匀,再稍煮1~2沸即可。

 

    第二天-第五天

    1、传统保健:易筋经或太极拳、太极剑(参见保健养生项目,早晚一次)

    2、  温泉养生:于传统保健练习后选用本草泉浴,每日两次。

    3、推拿养生:每日上午进行背腰推拿、病患关节局部推拿,配合温性精油,以推法、滚法、一指禅点按等手法为主,加按揉阳凌泉、大杼、肾俞、命门、足三里等穴。

    4、针灸:每日下午,采用温针灸法,平补平泻,选穴:阳凌泉、大杼、肾俞、命门、足三里等穴。惧针者或采用温和灸。

    5、SPA水疗:针灸治疗之后实施四肢部、背腰部SPA。

    6、娱乐保健。如慢跑、保龄球、高尔夫、听音乐、垂钓等,可适时安排。

    7、足反射疗法:以四肢关节部反射区为主。

    8、美食养生:(同上)

 

    3.湿痹

    证候:以感受湿邪为主,湿邪留滞于肢体、关节、肌肉之间。临床表现以上述部位肿胀疼痛、重着麻木为特征。多兼头沉而重、胸闷纳呆、腹胀身倦、苔腻、脉濡缓等。

    治法:温阳除湿。

    套餐流程:

     第一天

     1、中医体质辨识/中医专家辩证、根据宾客情况制定养生方案。

     2、宾客入住接待,环境介绍,询问起居需求。

     3、温泉养生:选用本草泉浴。

     4、美食养生:白花蛇酒

     原料:白花蛇1条,羌活60g,当归身60g,天麻60g,秦艽60g,五加皮60g,防风30g,糯米酒4000ml。

     做法与用法:白花蛇以酒洗、润透,去骨刺,取肉;各药切碎,以绢袋盛之,放入酒坛内,将酒坛放于大锅内,水煮1日,取起埋阴地7日取出。每饮1~2杯(30~60 ml)。

     第二天-第五天

     1、传统保健:易筋经或太极拳、太极剑(参见保健养生项目,早晚一次)

     2、  温泉养生:于传统保健练习后选用本草泉浴,每日两次。

     3、推拿养生:每日上午进行背腰推拿、病患关节局部推拿,配合温性精油,以推法、滚法、一指禅点按等手法为主,加按揉阳凌泉、丰隆、大杼、肾俞、命门、足三里等穴。

     4、针灸:每日下午,采用温针灸法,平补平泻,选穴:阳凌泉、丰隆、大杼、脾俞、命门、阴陵泉、足三里等穴。惧针者或采用温和灸。

     5、SPA水疗:针灸治疗之后实施四肢部、背腰部SPA。

     6、娱乐保健。如慢跑、保龄球、高尔夫、听音乐、垂钓等,可适时安排。

     7、足反射疗法:以四肢关节部反射区为主。

     8、美食养生:(同上)

 

    4.热痹

    证候:因感受热邪或温热之邪,或风寒湿邪入里化热。临床特点:肌肉关节的红肿热痛,伴有身热、汗出、口渴、舌苔黄腻、脉象滑数。常兼有红斑、结节,口渴便干。这种风湿病疼痛显著,关节不能屈伸。

    治法:温阳除湿。

    套餐流程:

    第一天

    1、中医体质辨识/中医专家辩证、根据宾客情况制定养生方案。

    2、宾客入住接待,环境介绍,询问起居需求。

    3、温泉养生:选用本草泉浴。

    4、美食养生:荠菜猪脬汤

    原料:新鲜荠菜150g,猪脬1个,蜜枣3颗,盐3g,味精2g,老葱、姜各10g,料酒6ml,胡椒粉适量。

    做法与用法:将新鲜荠菜洗净,蜜枣洗净,猪脬用粗盐擦洗净,入沸水锅中焯一下,姜、葱洗净,姜切片,葱切段。将猪脬、老姜、葱、料酒、蜜枣放入锅中,加水适量,武火煮沸后,改用文火炖2小时,放入荠菜、盐、味精、胡椒粉,煮沸后5分钟即成。适量饮用。

 

    第二天-第五天

    1、传统保健:易筋经或太极拳、太极剑(参见保健养生项目,早晚一次)

    2、  温泉养生:于传统保健练习后选用本草泉浴,每日两次。

    3、推拿养生:每日上午进行背腰推拿、病患关节局部推拿,配合凉性精油,以推法、滚法、一指禅点按等手法为主,加按揉阳凌泉、大椎、肝俞、命门、足三里等穴。

    4、针灸:每日下午,采用毫针刺法,平补平泻,选穴:阳凌泉、大椎、肝俞、命门、太冲、足三里等穴。

    5、SPA水疗:针灸治疗之后实施四肢部、背腰部SPA。

    6、娱乐保健。如慢跑、保龄球、高尔夫、听音乐、垂钓等,可适时安排。

    7、足反射疗法:以四肢关节部反射区为主。

    8、美食养生:(同上)

 

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