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别让卒中包围你的生活

A-A+2013年11月18日10:08长沙市中心医院评论

  10月29日是世界脑卒中日。今年的主题是“预防脑卒中,从今天开始”。记者了解到,许多市民认为脑卒中(俗称中风)是老年病,年轻人一般不会得。但其实,事实并不是这样。目前40岁以下的青年脑卒中患者已经接近总患者数的10%,临床中20多岁的脑卒中患者也十分常见。长沙市中心医院神经内科副主任、副主任医师胡珏表示,脑卒中的发生与人们生活习惯之间的联系越来越紧密。

  【出租车司机久坐工作,结果中风偏瘫】

  42岁的出租车司机老程,上周突然中风,口唇发麻,左边肢体无法动弹,被家人紧急送到长沙市中心医院,检查发现老程的血中的胆固醇含量偏高,油三脂含量超出正常指标,明显肥胖,体重86公斤。神经内科副主任、副主任医师胡珏表示老程中风的原因与其职业久坐有很大的关系。

  【专家分析】

  专家最新警告,运动不足是罹患脑卒中的高危因素,其中不运动却经常久坐可能还会危及生命。研究显示,一天大部分的时间都是坐着的人,特别容易肥胖,明显特征就是肚子成了“游泳圈”。长沙市中心医院神经内科副主任、副主任医师胡珏介绍,肥胖者发生脑卒中的机率比一般人高出40%,突然死亡的机率是一般人的 1.86倍。这主要是因为肥胖者多伴有内分泌紊乱,血中胆固醇、甘油三脂含量增高,高密度脂蛋白降低,容易发生动脉硬化。此外,肥胖又易引发糖尿病、冠心病和高血压等疾病,这些都是脑卒中的危险因素。胡珏建议人们在生活中,坐着的时间超过1小时,就站起来走动两圈,频繁打断这种坐着的姿势,促进人体代谢循环。

  【夜夜鼾声,一觉醒来偏瘫不起】

  38岁的仓库管理员陈嘉最近遭到同寝室工友的投诉,陈嘉晚上睡觉打鼾,鼾声震天,严重影响了工友的休息。他自己也表示很无奈,睡着了怎么控制自己不打鼾呢?工友发现后拨打120,送到长沙市中心医院,经过检查判定是脑卒中。通过室友的描述,神经内科副主任、副主任医师胡珏表示陈嘉打鼾憋气是导致中风的直接原因。

  【专家分析】

  打鼾憋气是一种常见病,典型特征是夜间睡眠时鼾声响亮并伴有呼吸反复短暂停止,严重时出现较长时间的憋气甚至憋醒。长沙市中心医院神经内科副主任、副主任医师胡珏提醒,脑卒中与严重的打鼾憋气有密切关系。随着打鼾憋气病情严重程度的增加,脑卒中的发病率也逐渐增高。胡珏介绍,目前国际上公认打鼾憋气是脑血管病独立的危险因素,可以诱发和加重脑血管病。主要跟以下原因有关,①打鼾憋气病人容易并发高血压及动脉粥样硬化,而高血压及动脉粥样硬化是引起脑血管病的重要原因。②打鼾憋气可导致缺血性心脏病,出现不同类型的心律失常,可不同程度地影响血流动力学的变化,诱发脑卒中的发生。③打鼾患者由于长期反复夜间低氧血症,引起脑血管收缩,导致脑血流减少,容易发生脑卒中。因此,胡珏建议打鼾患者出现严重情况应尽早就医治疗,预防脑卒中

  【宴席烟酒过后,餐桌上突然中风】

  54岁的老赵是一名包工头,经常和朋友聚餐,把酒言欢。一个月前和朋友聚会吃饭,酒足饭饱后准备起身,突然头晕目眩倒地。被120急救车送到长沙市中心医院,被诊断为中风。询问家人其生活习惯,原来老赵不仅是个“酒仙”,还是个“老烟枪”。 神经内科副主任、副主任医师胡珏指出,吸烟与喝酒均被列为脑卒中的“危险因素”。

  【专家分析】

  众所周知,吸烟是不良的生活习惯。到目前为止,我国男性吸烟率大概为 50%。吸烟不仅危害自己,还危害家人、亲友。长沙市中心医院神经内科副主任、副主任医师胡珏表示,吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者得冠心病、高血压病、脑卒中及周围血管病的发病率均高于正常人。

  过量喝酒甚至酗酒也是不良的生活习惯。酒精对人体具有强烈的麻醉作用,尤其是酒精含量较高的白酒、白兰地等烈性酒,对人体的毒害更大。它不仅严重损害人体各种器官,而且会引起各种疾病。长沙市中心医院神经内科副主任、副主任医师胡珏介绍,过量饮酒者,酒精的吸收与排泄都较快,过量饮酒后血浆中有收缩血管作用的儿茶酚胺浓度升高,导致血压升高。经常饮酒者多喜食荤菜、咸菜下酒,因而摄入大量的钠,也导致血压增高。急性酒精中毒的兴奋期,交感神经兴奋,心跳加快,血压升高,这样管壁薄弱的脑动脉更易破裂而发生脑卒中。胡珏建议吸烟者努力戒烟,如果无法戒掉,就应该尽量控制吸烟。喝酒少量适宜,避免过量。

  【链接:FAST--判断脑卒中突发征兆】

  美国心脏病 /卒中协会推荐卒中识别方法——FAST,作为快速辨别卒中的一种手段。FAST(面部 Face,上肢Arm,语言测试Speech,时间Time)可以用于正确判断大部分的急性卒中。



    通讯员 秦璐

 

 


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