餐最好在起床后20至30分钟后食用，同时要注意补充至少600毫升的水。早餐的主食建议食用一些馒头、面包、豆包、粥等淀粉类食物，它们能为考生提供能量。

午餐要保证充足的能量供给，营养素要充分，注意食谱的搭配，要保证考生充足的蛋白质。理想的富含蛋白质食物应该包括瘦肉、家禽、鱼、鸡蛋、奶及豆制品，当然蔬菜是必不可少的。

学校门口的美食永远是最美好的存在，这里有高中三年的味道...校门口的米粉早餐、奶茶甜品，还有各种香辣烧烤、夜宵在这里！