“SAUNA”在芬兰语中指“一个没有窗子的小木屋”。芬兰是“芬兰浴”的故乡，据说二千年前，有一户人家正烧火做饭时，突然下起了大雨，雨水从屋顶漏下来，滴在锅边被火烧得发烫的石块上，滴落的雨水不断化为缕缕蒸气，使房屋里形成了一个“热气坑”，让人觉得很舒服、惬意，受此启发发明了桑拿浴。

　　在芬兰无论是城乡还是湖畔路旁，经常能见到各式各样的桑拿房。就像风车总让人联想到荷兰一样，各式各样的桑拿房，与宁谧的自然、友善的民风交织成一幅风俗画卷。几乎每个芬兰家庭和社区都有芬兰浴室，芬兰浴成了休闲、社交的最佳方式。邀请客人到家中洗芬兰浴就像请吃饭一样，是对客人的盛情礼遇。

　　自虐：用桦树枝抽打自己

　　蒸了一会儿，就该进行第二步了--用蘸水的桦树枝“清洁”身体。所谓“清洁”就是抽打全身，有点自虐的味道，其实这样的抽打是为了加快血液循环，加速水分代谢。我刚开始还只是有些不情愿地轻轻应付几下，到了后来就觉得这种抽打竟然有着一种难以名状的畅快，全身的皮肤都被打得红扑扑，每一个毛孔都彻彻底底的打开。

　　跳冰窟窿

　　在SAUNA房里呆够了，就要进行最有挑战性的环节--跳入冰水。敢于尝试这个还真的需要勇气，最初在赫尔辛基，尽管芬兰朋友们一再地向我们介绍只有跳进冷水里才够cool，才算是真正的芬兰浴，我还是没有勇气试一试。他们扑通扑通扎入水中，然后大喊着“go go go”，我只能享受着来自于波罗的海的凉爽海风。

　　直到后来到了罗凡涅米，或许是因为行程过半，觉得不亲身体验一下这种最地道的SAUNA，便不是真正来到过这里，终于鼓足勇气在蒸了个酣畅淋漓之后，心一横，跳吧。霎那间，皮肤像触电般紧缩，一种冰雪交融的舒适感通彻全身，好像天人合一般的纯净--原来，这才是SAUNA的终极享受。