南岳衡山是中国五岳名山之一，主要景区地处湖南省衡阳市南岳区，是国家首批5A级景区。景区内分布有24岩、12洞、7潭、8溪、20泉、3大瀑布，飞瀑流泉奔涌之下，茂林修竹古木参天，90%的森林覆盖率、每立方厘米的负离子高达10万，是湖南中部难得的天然氧吧，被誉为湘中“绿肺”。山上一年之中有近7个月云雾笼罩。酷暑难耐的炎炎夏日，半山以上的温度可保持在17.5~27℃之间，是中外闻名的旅游避暑天堂，其中尤以磨镜台一带、祝融峰和水帘洞为最佳。
从坐落于半山的缆车换乘点——“半山亭”往西，经麻姑仙境、灵芝泉，步行游览磨镜台、福严寺、舍利塔和南台寺，一路景美人稀，树荫成盖，自然与人文景观相融合，温度始终保持在23℃左右，简直可以说是夏季徒步路段首选。
灵芝泉由灵芝涌泉和游泳池组成，当年蒋介石夫人宋美龄曾多次来这里游泳。麻姑仙境离灵芝泉不远，洁净古朴平整的石板路在森林里蜿蜒曲折，两旁瀑潭连绵，水流潺潺，穿行其间，凉爽的风从山谷迎面吹来，夹杂着涌泉的湿润，平添不少凉意。从麻姑仙境往西，沿着林荫道悠然走上一段，便能抵达磨镜台。磨镜台是佛教禅宗南宗祖源，因中国南禅七祖怀让以磨砖作镜之举道顿江西马祖道一的故事而闻名天下。磨镜台旁有一栋民国时期湖南省主席何键所建的老别墅——何公馆。抗战时期，周恩来、叶剑英在这里和国民党合办南岳游击干部训练班，蒋介石宋美龄下榻于此，故又名“蒋宋官邸”。从磨镜台继续前行，福严寺和南台寺就在相隔不远处。正所谓“心静自然凉”，名寺古刹的凉爽不仅是气温，还有静心。当悠扬的梵呗之声在耳边响起，沁人肺腑的清爽便由外至内，直达心灵，万物皆归于宁静。
“祝融万丈拔地起， 欲见不见轻烟里。 ”唐朝著名文豪韩愈的诗句道出了祝融峰山高之势与云雾缭绕之美。
海拔1300.2米的祝融峰是衡山72峰中的最高峰，气温比山下平均低了5~8℃。因山中松杉茂密，古木参天，使得空气异常澄清凉爽。夏季的南岳多阵雨，雨后常能遇见壮丽的云海奇观。彼时，天空如洗，人在山中行走，缕缕白烟从指间滑过，仿佛腾云驾雾般。风时不时吹过，将浓雾吹成轻烟，丝丝消散，又重积于山谷。天空因此在灰白与清浊间流转，远山时隐时现，宛若仙境，使人惊叹。夜里，在山顶仰望浩瀚宇宙，繁星点点。凉风不经意地轻拂人面，温柔似水，给人心里落下一片静谧与空灵。
水帘洞景区位于山下，自南岳大庙后门向东北行约4公里，入曲折小径，过石桥，沿溪走上不远便是。景区内最大的瀑布高达50多米，从高悬的石壁奔泻直下，水花四溅。古来众多文人墨客来此游览并留下了丰富的诗篇和摩崖石刻。景区周边有成片的荷塘，盛夏季节，荷叶连成绿涛，随风而动，衬得粉莲亭亭玉立，剔透晶莹。空气里的炎热在缕缕荷香中停歇下来，让人心旷神怡。
祝融峰 图 张家女
祝融峰观日台 图 张家女 
上封寺晚霞 图 张家女
水帘洞石刻 图 刘建平
水帘洞 荷花莲香 图 邓涛南岳避暑小贴士
1。开放时间：
中心景区24小时对外开放；
南岳大庙7：00~18：00对外开放；
水帘洞景区24小时对外开放，但建议游客7：00后进入景区，18：00前离开。
2。交通：
有火车、高铁、汽车直达南岳衡山景区，景区内有免费公交可到达南岳大庙和全域旅游服务中心，南岳大庙后门有旅游专线车前往水帘洞，中心景区内可选择乘坐环保车或缆车。车辆运营时间为7：00-18：00，一般会根据周末节假日而有所调整。
3。吃：
南岳城区、中心景区、水帘洞景区周边都有众多餐馆、土菜馆可品尝特色美食，以湘菜为主。在南岳一些寺庙和餐馆亦可提供素斋。
4。住：
南岳山下、山中、山顶皆分布有住宿场所。山下酒店、宾馆、民宿、农家乐等，选择丰富。山中以避暑性质的民宿、农家乐为主，山顶有三家宾馆、一间寺庙和两家农家乐提供住宿，另有空地可供租、搭帐篷。（文：杨易 张家女）