3 月 9 日晚 11 点 3 分，郴州市龙潭消防救援站接到指挥中心警情，称桂阳县八字塘公园有一名女子不慎落水，接警后龙潭消防救援站立即出动两车八人赶赴现场救援。

　　消防救援人员到达现场后，发现一名 30 岁左右的女士在水面飘着，身体挺直，双臂张开，面无表情，一声不吭地等待救援。

　　消防救援人员通过喊话的方式得知，该名女子不会游泳，只能靠飘浮自救，也不敢呼喊不敢乱动，并且出现了身体麻木和体力不支，情况十分危急。

　　根据现场情况，消防救援人员分为两组展开营救，一组使用绳索捆住救生圈，将其抛至被困者身边，由于女士不会游泳，不敢轻举妄动，消防救援人员尝试多次，女士才成功抱住救生圈，为接下来的营救争取了时间；另一组通过皮划艇，划至女士被困位置，将女士拉上皮划艇，经过约 10 分钟的紧张营救，落水女士被成功救上岸，并移交给现场的医护人员救治，经检查，女子无大碍。

　　参与本次救援的指挥员丁海龙说，女士的做法算得上是 “ 教科书式自救 ”，“ 因为人失足落入水中后，一般人都会慌张，乱动找寻着力点自救，往往越冷静的人，生还几率越高。” 所以人落入水中后，首先要保持冷静，憋住气，身体放轻松，不要僵硬，四肢向两边张开，增加身体与水接触的表面积，不乱动，等待救援。