来源：政法频道
相信许多人应该都是球迷
要是碰上比赛的那一晚
大伙儿都废寝忘食的享受比赛时的快感
但有些球迷
却因为无法接受输赢
而患上失眠、抑郁的症状
别以为这是危言耸听啊
浏阳40岁的李先生曾经是一位生意人，喜欢用赌球的方式减压，但沉迷赌球，不仅输掉了千万身家，近段时间还总是将自己独自封闭起来。
赌球减压
性格日渐怪异
经过一段时间的治疗，一直大门不出二门不迈的李先生终于愿意与人沟通了，而在入院前，李先生几乎每天都将自己关在房间内，不与人接触。
李先生的家人介绍，40岁的他事业有成，但由于平时工作压力大，李先生喜欢用赌博来减压，沉迷于赌球后，不仅输掉了所有家产，整个人也变得怪异起来，直到最近就医，才知道他是患上了精神抑郁症。
患上精神抑郁症
治疗后病情缓解
医生介绍，抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床表现，严重可出现幻觉、妄想等精神病性症状，一旦发现身边的亲人或朋友精神状态出现与平时反常的行为，应该立即就医。
医生提醒：说话、行为反常尽早就医
专家提醒，抑郁症患者有75%-80%的患者易多次复发，心里治疗和社会支持系统对预防抑郁症的复发有重要作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，提高患者的应对能力。
诱发抑郁症的4大原因：
工作因素：压力大，上班忙得团团转，做不好还挨骂，不能很好地进行自我调整，就会影响身体和身心健康，患抑郁症的几率就会增加。
环境因素：失去亲人、失恋、经济困难，或者生活方式发生重大变化，这些都会促发抑郁症。
性格因素：个性内向、特别敏感，总是心事重重，这些情况都引发抑郁情绪，严重的话，会导致抑郁症。
生化因素：人的情绪、行为受大脑控制，而大脑中有一些神经递质可以调节人的情绪和行为。当大脑中的快乐兴奋物质浓度下降时，人的抑郁情绪就会随之产生。这是抑郁症发病中不可忽视的重要因素。
摆脱抑郁症的方法
1. 每天保证1小时的晒太阳时间。由于人的大脑里的神经内分泌是受日夜变化影响的，有一定的规律性，就是常说的生物钟。对于一天到晚都待在办公楼或者生活作息不规律的的职场人，生物钟发生紊乱后，特别容易把抑郁情绪转化为抑郁症。
2. 多运动。运动本身会增加人体内啡肽的分泌，这种内啡肽带给人的变化是情绪上会愉悦、会振奋。可以利用空余时间多做些简单的体力运动，尤其是有氧运动。
3. 培养兴趣爱好。工作之余扩大自己生活圈子，可以帮助负性情绪、生理不舒服的注意力转移到有意义的事情上来，对抑制情绪也有一个缓解作用。
4、主动寻求帮助。通过寻求家人的帮助，讲述你的感受，将不好的情绪宣泄出去。
