红网长沙7月18日讯（通讯员 谭萍）据中国天气网湖南站消息，昨天（17日）张家界、慈利双双亮出39.3℃的最高温。预计今天高温范围略有缩小，强度也稍有减弱。在晴热的整体格局下，今天湘西、湘南午后到傍晚局地有阵雨或雷阵雨，最高气温36~38℃。

　　昨天湖南高温范围进一步拓展，全省35℃以上高温县市增加至75个，三湘绝大部分地区成为高温“统帅”的领地。同时高温的火力也在“加猛”，昨天共有30个县市超过37℃，相比于前一天的13个县市，范围明显扩展，张家界、慈利双双亮出39.3℃的最高温。湖南省气象台昨日继续发布高温预警。

　　今天湖南高温范围略有缩小，强度稍有减弱。在晴热的整体格局下，今天全省大部晴天间多云，湘西、湘南午后到傍晚局地有阵雨或雷阵雨，最高气温36~38℃；19-20日大部分地区有阵雨或雷阵雨，高温有所缓解。预计19日省内最高气温降为32-34℃。具体预报如下：

　　18日下午到19日白天：湘西州、怀化、永州、郴州多云间阴天，有阵雨或雷阵雨；其他地区晴天间多云，部分地区有分散性阵雨，南风2-3级；今天最高气温湘南33-35℃，其他地区35-37℃，明天最高气温湘北35-37℃，其他地区33-35℃，明天最低气温湘西、湘南24-26℃，其他地区26-28℃。

　　19日晚到21日白天：多云，大部分地区有阵雨或雷阵雨。

　　有个季节叫夏季，有个节气叫小暑，有句谚语叫“小暑大暑，上蒸下煮”，有种行为叫避暑。在人与烤肉只差把孜然粉的时候，不用担心，小编带你到湖南一些知名不知名的消暑地去走走，感受这盛夏的清凉。比如南岳山，昨天最高气温才27.3℃，凉爽的山间小路是你避暑的绝佳之选，此外永州阳明山、郴州莽山也是很不错的自然风光兼消暑佳地，暑期有空带孩子去玩一玩！