中国妈妈“焦虑指数”出炉，都愁些啥
上海妈妈最焦虑，长沙妈妈未进前十 金融和互联网行业的妈妈易焦虑
近日，UC大数据发布了国内首份《中国妈妈“焦虑指数”报告》，报告显示，妈妈焦虑指数排名前十的城市均为一二线城市，其中最焦虑的是上海妈妈，长沙妈妈则没进前十；在年龄分布上，80后妈妈成最焦虑人群。
■记者 贺卫玲
哪里的妈妈最焦虑？
长沙妈妈没进前十
报告显示，妈妈焦虑指数排名前十的城市均为一、二线城市，其中最焦虑的是上海妈妈。其次是北京、深圳、南京、广州、武汉、西安、天津、杭州、济南。
报告指出，作为第一代独生子女，80后妈妈面临的压力已远超她们父母，也超过90后与70后妈妈。学区房、子女入学、老人赡养、二孩压力等等都加重了她们的焦虑。
没进前十名，相信不少长沙妈妈表示不服。记者随机采访了30位长沙妈妈，有25位表示自己或多或少的焦虑，其中有10位表示自己常常焦虑。
哪一行的妈妈易焦虑？
金融第一，全职妈妈第三
妈妈们的焦虑指数也与她们所从事的行业有关。工作压力越大，焦虑指数越高。通过报告发现，金融、互联网行业的焦虑妈妈人数远超其他行业。
值得注意的是，尽管没有工作上的压力，全职妈妈们也并不轻松。报告显示，全职妈妈的焦虑指数位列第三。她们的焦虑不止在教导孩子、处理家务，还要承受收入减少而带来的经济压力。
焦虑指数紧随全职妈妈其后的分别是个体户、媒体从业者、教职工、医务工作者、公务员。
哪些因素引发焦虑？
没人带孩子，不敢生二胎
报告统计发现，家庭焦虑因素中健康、教育和夫妻关系居前三位。同时，妈妈们对自身也充满焦虑，首当其冲的是外貌形体、健康和职场问题。
“自从当了全职妈妈，感觉人生都灰暗了。”记者随机采访的一岁孩子的妈妈程翘是一名80后，生完孩子后就辞工做全职妈妈。然而孩子半岁的时候，老公也因供职公司发不出工资，辞职赋闲在家。一家三口的生活全靠“吃老本”维持，程翘只得想办法做起了微商，然而月收入也就几百元。祸不单行的是，程翘的公婆还被卷入投资骗局，背负了上十万的债务。
“只能省吃俭用开源节流，已经一年没买衣服了，不管怎么辛苦，也要把孩子带到上幼儿园，再考虑出去工作。”程翘说，每当焦虑难过的时候，也只有儿子是唯一的慰藉了。
刘芳（化名）是中南大学湘雅医学院的一名老师，女儿3岁，夫妻正在考虑二胎。但生下来孩子的照看成了大问题，因为双方父母年事已高，都帮不上忙。“请保姆我也不放心，真的好忧心。”刘老师说，要生二胎除非自己当全职妈妈。
在采访中记者了解到，大部分80后夫妻都是独生子女，家里四个老人加一个小孩，还要考虑生二胎，老人生病、孩子生病是80后妈妈最害怕的事情，如果和老公关系处理不好，更是雪上加霜。
焦虑如何排解？
买买买成最好发泄方式
报告在描绘中国妈妈焦虑图谱时发现，焦虑妈妈们抱怨最多的是没时间玩、压力太大、失眠等问题，但在另一方面也展示出与孩子共同成长、超人妈妈等积极乐观的态度。
尽管妈妈们焦虑的因素各不相同，但她们的缓解方式却心照不宣——购物。除此之外，哭与吃零食也是她们调节焦虑的主要方式。但是这些方式显然只有短时效果。
“运动、看电影、听音乐、读书、练瑜伽、或者把孩子托付给可信任的人，去度一个小长假放空身心，都是很好的释放方式。”长沙市心理学会秘书长刘正华表示，当妈妈们需要倾诉的时候，找一个可靠的闺密好友安静地倾听自己，或者找心理咨询师，都是很好的方法。
观天下
[韩国妈妈]
在孩子上学问题上焦虑
据《全球华语广播网》韩国观察员南黎明观察，这里的妈妈们对孩子的教育问题十分重视，因此在孩子就学的问题上，妈妈们往往会显得更为焦虑。在韩国，女人有了孩子不工作是一种常态，一旦有了孩子，妈妈们就会全心全意的培养孩子。一般小学生的妈妈们主要担心孩子们的安全和健康，中学生的妈妈们主要焦虑孩子能不能考上一个好大学，大学生的妈妈们一般就没有什么可焦虑的事情。
[日本妈妈]
担心照顾孩子与社会脱节
《全球华语广播网》日本观察员黄学清介绍，日本的妈妈们并不比中国的妈妈轻松。日本政府和社会更鼓励在孩子3岁以前，妈妈每天陪伴孩子。尽管是全职妈妈，一些母亲也处于焦虑之中，担心几年的时间会与工作状态和社会脱节，担心自己会病倒不能照顾孩子。为孩子的学习焦虑在日本是普遍现象。
[法国妈妈]
相对潇洒，不与别的孩子比较
法国的妈妈们，似乎显得更加“潇洒”一些，焦虑指数相对比较低。法国观察员魏伟琼介绍，法国的妈妈们很少会把自己的孩子和“别人家的孩子”作比较，也很少要求自己成为“完美妈妈”。
法国妈妈们很独立，有自己的空间和工作，会注意自己的形象。
法国很少全职妈妈，很少家庭会请保姆做饭搞卫生，即使妈妈们要上班，也是会尽量多的自己带孩子，但不会把所有的时间都给孩子，哪怕是全职妈妈也会在需要的时候允许和孩子分离一下，这样的做法应该也就是法国妈妈们调节情绪，避免焦虑的好办法。
