我从小就有些便秘，记得上小学的时候，下课上厕所，觉得肚子胀的不行，结果蹲到第二堂课已经上了半堂了，我也没有完成任务，每次都得受尽很大折磨，费很大劲，有时候满头大汗，也只是能排出那么一点点。

　　随着年龄的慢慢增长，便秘的时间也越来越长，体内的毒素可能是蓄积过多，我常常感觉神情疲惫，与同年龄的人相比总觉得精力不够用。脸上也经常起痤疮，每天心烦意乱，这个病影响到我每天的情绪，容易怒、烦闷，总之生活没有一点快乐！也影响到了我大脑的记忆力，反应慢，人总在恍恍惚惚的状态下，刚步入社会做护士，我对每天的工作办不从心，很害怕哪天由不得自己发生点什么医疗事故，战战兢兢到工作的第二个年头，就因为身体的原因，我向医院提出了辞职。便秘给我造成的身体和精神方面的负担实在太重了。我选择放弃工作调养身心，以后就一直在寻找治愈便秘的路上不断的尝试。

　　第一阶段：食疗配合运动我每天早晚选择慢跑，因为这样可以增加肠的蠕动，大量的吃绿色的蔬菜，每天吃香蕉，喝酸奶凡是粗纤维的东西，我全当做药一样来吃，多喝水，该做的我全做了，不能说每天都没有效果，可能一星期里有那么两天还可以，说不定是为什么就又堵了，我不得不选择用通便的药来解决堵的问题。

　　第二阶段：知道番泻叶了，开始吃它知道番泻叶的时候，我每天都拿它来冲水喝，早上喝过后，到下午的时候，肚子会一阵绞痛，便上厕所，完全是泻叶起的作用，在我找不到其它解决办法的时候，喝番泻叶就象吃饭一样的重要。

　　第三阶段：上医院检查、治疗大概2-3年后，因为番泻叶喝得太浓了(没办法番泻叶就是越喝剂量就得越加大，否则没有效果)我开始一闻到冲泡后的番泻叶的味道就觉得想呕，我知道这个办法已经对我不灵了，得再想其它的办法。

　　多年来的便秘，造成了我严重的肛裂，常常旧伤没好，新伤又添的恶性循环，上厕所成了我最大的负担。便秘的人都有这个体会，越不排，就越不敢吃，因为越堵越难受。我不敢吃鸡蛋，不敢吃富含蛋白的东西，因为它们在肠道分解的有害物多。不敢吃豆质品，不敢吃得太饱，长久下来，面黄不说，头发枯黄，还大量的掉头发，然后就是没完没了的尿道炎和妇科炎症的侵扰，全找上我，每天都觉得浑身燥热，上医院西医大夫也只能对症的让我吃消炎药，可奇怪了，怎么吃也不见根治，化验，检查，做细菌培养，穿梭于医院而不停。我清楚的感觉到都是排不出的肠毒，造成的热，不根除它，其它症状不会消除。做肠镜钡餐检查，想看一下是不是我的肠结构哪里不正常？如果找到病因，就能找到解决的办法，检验的结果一切正常，医生的结论是肠没有器质性病变，说我这种症状，可能是功能性减退造成的。大夫们无能为力，办法还是吃泻药缓解。

　　后来我只能选择网络上试试看，没想到我上网的途中，看到了菌王畅通益生菌，打开官网看介绍的能根除便秘的，我也是病急乱投医，看着评价还不错，抱着试试的心态，先买了一疗程的，没想到吃完，我竟然大便比之前舒畅多少了，还有每天都会有便意，打电话给官网的客服人员，他们告诉我说现在的情况不要间断，在连续服用2个疗程确保可以彻底根除的，我就定了2疗程接下来的日子里一直很好，等我吃完后我之前的一些症状全没了，没有早上起来都会有晨便，人也感觉清爽了很多，便秘让我受了很多罪，我在长达十几年的时间里深有体会便秘人的痛苦，大家得了便秘千万像我一样，乱用泻药乱治疗，导致越来越严重，还好现在有菌王畅通益生菌这样好的产品能彻底根除便秘很感谢这个产品，感谢他们的工作人员和研发的专家你们辛苦了！

　　便秘给人带来的痛苦，我在长达十几年的时间里深有体会，希望更多的便秘朋友能够找到适合自己的治疗便秘的方法！