作为我国的“国球”，乒乓球不仅是一项竞技运动，更是一项人们喜闻乐见的全民健身活动项目。优秀的运动员们在乒乓球运动中为我国赢得了无数荣誉的同时，也带领大家共同走向乒乓球运动健身的快乐中。无论是青少年还是中老年，乒乓球运动的爱好者都不在少数。广大的乒乓球爱好者有这样一个体会，在紧张的工作和学习之余挥拍打一阵乒乓球后，有一种特别舒服的感觉，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力。

　　的确，乒乓球运动与健康密不可分。乒乓球比赛，不仅比分起伏变化，双方运用的战术更是灵活多样。乒乓球运动区别于其它球类项目比赛的特点之一，是个人独立作战，这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志品质和聪明智慧。研究发现，乒乓球运动能抑制大脑兴奋过程，通过乒乓球节奏、速度快慢的合理交替，避免神经系统过度紧张，从而消除大脑神经疲劳，使头脑清醒，思维敏捷，达到提高和改善神经系统的机能。

　　不仅如此，乒乓球运动还是一项运动量很大的体育项目， 它要求运动者在较小的范围内做快速往返移动， 还要配合上肢做各种技术动作， 因而要求参加者有较好的身体素质。这种耐力训练对改善和提高心肺功能有很大的作用，具有“小马拉松”称号的乒乓球运动是一项提高耐力的有效训练方法。

　　参与乒乓球运动，不管你是哪一种技术打法的选手，都必须要掌握进攻的技术，要提高攻球的威力，没有力量是绝对不行的。打乒乓球不仅要靠手臂的力量，还一定要有腰、腿的全身配合。所以经常打乒乓球，可以很好的锻炼与提高参与者爆发力和协调性。在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是最快的。它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟)，即对变化着的来球做出判断和反应，迅速移动步伐，挥拍将球还击过去。因此，经常从事乒乓球运动的人，不仅头脑反应快，而且身体灵活、动作速度快。

　　同时眼科医生也鼓励大家多多参加乒乓球运动，因为打乒乓球时，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，尤其对学业负担过重的中小学生来说，对保持和改善视力具有不可替代的作用。

　　不过专家提示，由于乒乓球运动对体力损耗较大，运动过后也适当补充水分。作为我国最有影响力的公共饮水设备品牌，SPRING WATER世纪丰源始终关注乒乓球，关注健康，为大家带来更安全的公共饮水保障服务。

　　世纪丰源是我国首家专业研发和生产全智能节能饮水机、即热型开水机、步进式开水器系列公共饮水设备产品的企业，并且已经拥有完全自主知识产权的多项发明、实用新型、外观专利。目前，世纪丰源已经成为工厂、学校、医院、酒店、事业单位的饮水设备首选品牌。也正是因为可靠品质和五心服务，赢得了广大用户的青睐。世纪丰源被53届世界乒乓球锦标赛指定为赛事饮水设备唯一合作伙伴，为出席本届世乒赛的各界人士提供安全、健康的饮水。为中国乒乓健儿赛出风格，再创辉煌加油、呐喊！

　　世纪丰源以让每一个中国人都喝上健康水为世纪丰源人的崇高使命，持续创新，不断争创第一。