春季是个万物复苏的季节，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活，是一年当中养生的最好季节，能为一年的健康打好基础。同时，春季也是一个天气变化反复、睡眠质量不好、人体体内燥热的季节，因此容易出现口干舌燥、牙龈肿痛、口腔溃疡等口腔上火的情况。因此，中药养护专家六必治建议，春季养生勿忘养护口腔。

　　春季易上火

　　春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥、鼻子易出血、嗓子变哑、嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘或者口腔溃疡……其实这些都是上火的表现。口腔养护专家六必治指出，“火”是形容身体内的某些热性症状，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症，当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，感觉紧张，易疲倦。

　　六必治专家指出，万物复苏的春季是个养生的好时机，因此可以通过养生手段应付春季上火问题。春天防治“上火”，首先生活要有规律，注意劳逸结合，按时休息；其次多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物，多饮水或喝清热饮料；此外保持积极、乐观的心理态度也很重要。

　　据介绍，“水”是“火”的克星，因此春季养生注意随时补充水分，“常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热、冲刷口腔中的细菌、抑制细菌生长，即使常呆在空调房，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右。流汗时更要多喝水，上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果，如不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。”

　　另外，也要注意提高睡眠质量，睡眠不好的人会容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，因此建议春季可以通过多泡脚、睡前喝杯热牛奶等方式提高睡眠质量。

　　六必治主张口腔也要养护

　　作为关注口腔健康的专家，六必治还指出，每个人都怕口腔上火，但并不是每个人都有防上火的意识；口腔上火“防”比“治”更重要，日常生活中除了多喝水，还要定期使用中药养护牙膏进行口腔养护。

　　口腔专家提出，人们普遍有个误区，认为中药牙膏在出现口腔疾病的时候才使用。事实上，中药牙膏应在日常使用，从防治疾病转变为日常保健，这是中药养护的最大特点，也是对当前消费者推崇的日常保健的一大创新应用。六必治研发人员指出，从中医理论上讲，口腔疾病的出现与人体综合健康状况有关，想要杜绝口腔疾病的发生，需要特别注重日常的口腔保健，而这不只是刷干净牙齿那么简单，还需要结合中药牙膏进行口腔养护。通过刷牙，能帮助改变口腔的环境，清洁减少并抑制口腔细菌的生长，达到一种口腔内正常的分泌平衡，从而防止各种口腔亚健康情况的发生。同时，建议使用中药牙膏养护牙龈，加强对口腔环境进行保护。

　　据了解，六必治作为百年中药牙膏品牌，始终坚守为国人守护口腔健康的信念，积淀了深厚的中药口腔养护文化，并一直积极推动口腔养护理念。近年来，六必治依托百年中药口腔用品研发经验，将中医典籍的精髓融合现代科技，不断研制开发出新的中药养护牙膏产品，为国人口腔保健提供更丰富的选择。以中药典方系列六必治防上火牙膏为例，该款牙膏采用中药典方口腔养护原理，糅合上品中药青盐、杏仁、槐枝之精华：槐枝具有固齿平疮的功效；杏仁可以润燥散火，具有抗溃疡的功效；青盐成分有效舒缓，具有清热、凉血作用，可以缓解牙龈肿痛出血，解决口腔上火引起的问题，带来持久清凉口感，更好地保障口腔健康。