大家都知道春季是风湿疾病高发的季节，还被称为“风湿季节”，那么在这个季节应该如何注意调养身体以避免患上风湿疾病？风湿病患者在这个季节应该注意些什么呢？

　　曹清华风湿骨病康复指导中心的医师指出：在春节前后很多患者会出现关节炎病发及病情反复的情况，那是因为每年的立春到春分时节的“倒春寒”甚至会比冬季更冷。春天东南季风带来的湿润空气，与北方吹来的冷空气相遇，天气湿冷，正好与关节炎的致病因素“风、寒、湿”三气一致。所谓“同气相求”，外界的环境加重了自身的病情，所以容易出现病情的反复。因此，在这个季节，一定要注意保暖、祛湿，以更好地避免诱发疾病或者加重病情。

　　在这个季节，风湿病患者应该注意：

　　1、注意保暖。所谓“春衣慢慢减”，春季天气不稳，即使天气回暖，也会有突然降温的情况出现，而且空气湿度大，容易侵袭各关节部位。因此，要注意保暖，女同志穿裙子时要注意保护膝关节，年纪偏大的女同志，建议避免春天穿裙子。

　　2、保持干燥。春天空气潮湿，尤其是岭南地区的所谓“回南天”，应该注意保持干燥。适当开空调抽湿；衣服难干，应该用烘干机、吹风机、熨斗等工具烘干后再穿，切不可仍有湿感，就将就穿上，这样极容易诱发或加重病情。

　　3、温阳祛湿。春天仍未真正回暖，而湿气偏重。因此，这个时候的饮食，可多食祛湿化湿之品，但应避免过凉，以防伤正。但是广东的利湿汤水，一般偏凉，因此，可放点陈皮、生姜等，以中和其凉性。常见汤品如绵茵陈煲鲫鱼、三豆糖水(红豆、绿豆、赤小豆、陈皮)、土茯苓煲龟、淮山茯苓煲猪等。

　　曹清华风湿骨病康复指导：患有风湿病的民众平时生活中要注意衣着保暖，保持居住环境干燥，养成良好的生活和饮食习惯，少吃苦瓜、通心菜等寒性食物，加强体育锻炼，一但发现有风湿病的症状，可咨询曹清华风湿骨病康复指导热线。