俗话说得好牙疼不是病疼起来真要命，很多时候我们都会被牙疼这样的小毛病所困扰，比如吃东西上火了，又或者到了长智齿的年龄，甚至有时候感冒发烧咽喉疼痛都会导致牙痛，很多时候牙疼了我们都是选择忍忍或者吃些清热消毒的水果是在不行就买点消炎杀菌的药品，非要等到实在严重的时候才会想到要去医院看看。其实日常生活中也有一些小药方可以帮助我们缓解牙疼，下面小编就来为大家介绍一下。

　　一经常牙疼的朋友可以早上用盐水漱口，因为盐水可以起到杀菌消毒的作用，但是如果牙齿附近有伤口的话用盐水漱口会非常明显的疼痛感，一般很少人使用这种方式。

　　二经常我们说自己牙疼老人都会让我们吃一些良性的食品，比如说皮蛋又或者是金银花露，吃下去后感觉整个人都清凉很多，有败火的良效。

　　三要是牙齿阵疼很厉害的话，可以用冰块或者冷水打湿过的毛巾冷敷牙齿疼痛的地方，可以帮助缓解疼痛。

　　四注意饮食习惯，很多时候我们会出现牙齿疼痛都是因为我们不注意饮食习惯造成的，日常生活中特别是牙疼患者一定要注意自己的饮食习惯比如说辛辣刺激的食物如红辣椒、洋葱、大葱、蒜之类的要少吃因为这些食物能刺激牙齿让你牙疼更厉害，酒和饮料也要少喝，这些都会牙龈有伤害作用，牙齿不好的朋友选择吃的食物一定要精细柔软不要吃坚硬油炸食品。

　　五很多时候牙齿疼痛主要是牙齿向我们发出其状态不好的信号，这个时候我们要引起注意了，俗话说得好吃啥补啥，我们要保护牙齿的同时也要给牙齿补充营养，多吃些高蛋白富含维生素的食物，特别是豆制品如豆腐豆奶又或者是青菜水果类都有清热消毒败火的作用。

　　六当然牙齿疼痛我们可以求助医生，引起牙齿疼痛问题的原因有很多，相信对于这一点牙科医生比我们有经验得多，当我们遇到牙齿疼痛问题时可以去找当地的牙科医生，也可以买一些杀菌消毒小燕的药品，向牙科医生推荐的帕芙欧牙疼喷雾效果就不错，往牙齿疼痛处轻轻一喷牙齿的疼痛感顿时减少很多，再适当的吃些去火的药可以让牙疼问题减轻很多。