今天是大寒节气，冬天正当时，凛冽的寒风眼瞅着还得继续刮上一阵子，这也意味着，我们所热爱的自行车运动，在这寒风凛冽的冬天里，还得经历一段不短的时间。但比起不能享受骑行所带来的快乐，忍受这点寒冷又算什么呢？况且四季交替，春夏秋冬皆有不同景色，冬天的雪景、低温里运动带来的热血沸腾更是别有一番新鲜感受，让人难以割舍，所以，做好冬季骑行的安全准备，就出发吧！

　　冬天，气温较低，雨雪天气频繁，单车骑行的不利因素大为增加，所以，更要在骑行前做好安全准备工作，以下几点是顶级运动自行车品牌MARMOT土拨鼠，为大家总结的关于“冬季骑行安全”重要的几个方面：

　　TIPS1：选择优质的冬季户外骑行装备

　　普通骑行服装大多数都比较贴身，不具备保暖性能，穿起来就会感到寒冷，春夏天气舒适，对骑行服的保暖要求不高，但冬季天气寒冷，一套专业、优质的户外骑行服是少不了的。它必须具备贴身、透气、保暖性能强这三个特点。 “贴身“是为了保证运动时身体的灵活度；”透气“是为了帮助你及时挥发汗液，避免汗水冷却，降低体温带来的感冒发烧问题；“保暖“是为了帮助你储存热量，在户外寒冷情况下维持身体热度。目前市场上骑行服的品牌众多，质量也是良莠不齐，建议大家一定要选择专业、正规的品牌进行购买，避免质量问题带来的安全隐患。

　　当然，服装的问题解决了，各位千万不要忘记骑行鞋和骑行手套的部分。要求也是参照骑行服的选择标准，综上所述，各位对于冬季骑行装备，一定要做到择优购买、全面全套两个标准。

　　TIPS2：充分的热身运动

　　骑行前的热身是少不了的功课，通过一系列的热身动作能够唤醒你的身体，让你能够更快更好地进入状态，而冬季骑行对热身环节的要求更为严格。一定要充分活动完自己的身体后再出发，如果在过程中感到不适也应立即停止活动，待身体准备好后再进行自行车运动。“慢骑热身”是一项较为合适的冬季热身运动，建议大家可以尝试去做。

　　TIPS3：更换一个专业的防滑轮胎

　　大部分运动自行车的轮胎都是自带防打滑功能的，所以可能会有人觉得这条建议是在画蛇添足，其实不然，冬季道路随着雨雪天气的增多，会加上很多不安全因素，其摩擦力大大减小，容易使轮胎产生打滑危险，所以，普通的轮胎防滑能力也许不足以面对冬季雨雪路面，更换一个专业级防滑轮胎，是一个必不可少的安全准备工作，切莫忽视。

　　TIPS4：做好骑行前的路况、天气等功课

　　在骑行前，对自己的骑行路线一定要做充分的了解，如果遇到大雪封路、结冰严重等路况一定要及时更换路线或者修改骑行日期，天气情况等也是同样的道理。冬季骑行，建议大家还是选择安全一点的路线，尽量不要前往人烟罕至的区域，以免发生意外。

　　骑行是一项带来健康的刺激运动，但是为了健康并不代表需要危险，MARMOT土拨鼠运动自行车品牌祝您有一段美妙的安全冬季骑行之旅。