头痛——头痛症或磨牙症
定时头痛症多见于50岁以上人群,每晚头痛定时发作,通常为凌晨1~3点。伦敦国王学院医院头痛专家安迪·道森博士表示,丛集性头痛也会定时发作,患者大多为男性,出现一侧眼部后侧跳痛。白天喝水不足也会导致夜间头痛。道森博士表示,醒来后下巴钝痛可能是夜间磨牙所致。夜间磨牙还可能导致耳朵痛和头痛。建议:头痛患者要去医院就诊,夜间磨牙患者睡觉最好戴护齿套。
头晕——耳内感染
伦敦切斯农场医院耳鼻喉科专家哈姆·艾尔·阿尤比表示,夜间惊醒后感觉头晕目眩,房子天花板都在转,可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性,其病因是炎症或感染导致内耳碳酸钙晶体脱落,耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息,进而导致眩晕。建议:采取仰卧睡姿,枕头垫高,有助稳定头部,防止眩晕,严重时应去医院做耳石复位。