炎炎夏日，天干物燥，大家都习惯在空调房里窝着。但是，长期呆在空调房中的人，总会感觉浑身无力，精力不济，在加上大量饮用冰镇饮料、啤酒，在这种情况下，人的肾功能很容易受损，对于肾病患者来说更是灭顶之灾。为了帮助肾友们早日康复，长沙普济肾病医院肾病专家将为大家推荐一款适合夏季养肾的佳肴。

　　山药枸杞粥

　　山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。山药高营养、低热量，是一种天然的纤体美食，男女都可放心食用，不必担心肥胖的困扰。

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是肾功能受损之人，食之最宜。

　　山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。此粥可以以红砂糖调味成甜粥，女性肾病患者在生理期间食用，有调经和美颜的作用。

　　肾病专家指出：夏季养肾不能选用速效的保健品，而应该选择温和型的食补。食补可迅速修复肾元，补血生髓，及时不断地为肾补充专项能量，养肾除虚根，增加肾动力，提高肾功能。有望改善有肾虚引发的腰膝酸软、手足冰凉、盗汗、头晕目眩、齿松脱发、浑身没劲、心烦意乱等一系列状况。此外，适当的运动和充足的睡眠也是很重要的调养方式。

　　出现肾虚，食补可以代替药物治疗吗?普济肾病医院肾病专家将为您专业分析肾虚的相关问题，您可以通过下面的咨询链接和这位国际级肾病专家一对一交流：

　　肾病专家温馨提醒：养肾很重要，但是已经肾虚的朋友最好到肾病医院进行及时的治疗，以免诱发其他的肾病，断送幸福健康的家庭生活。

　　长沙普济肾病医院是一家集医疗、预防、保健为一体的现代化医院。是专业治疗肾病的专科医院。长沙普济肾病医院坚持以中医中药为主，发挥中医优势，特色纯中药治疗是其治疗肾病的一大特色，吸引全国各地患者纷纷前来就诊。医院地：长沙市雨花区城南东路88号(阿弥岭路口)，如果你在阅读文章时碰到不清楚的地方，可以通过这个链接咨询我们专家;如果你需要看病又不想排队挂号，也可以通过这里提前预约，我们将免费为你安排。