10月29日是“世界银屑病日”，中南大学湘雅医院举行大型主题公益活动，湘雅医院皮肤科专家陈翔教授、朱武副教授、粟娟主治医师为近150名银屑病患者进行了义诊和专题健康讲座，并通过问答互动为病友答疑解惑。

　　“吃东西要注意什么？”“能不能洗澡？”活动现场座无虚席，气氛十分热烈，病友们踊跃提问，湘雅医院皮肤科专家们耐心地为大家解答着各种困惑。活动由上午8点一直持续至中午12点半，病友们纷纷表示有很多收获，更有了战胜疾病的信心。据悉，目前湘雅医院皮肤科已成立银屑病专病病友会，每月定期举办银屑病健康教育讲座，帮助广大患者进行规范化治疗，为病友和医护人员交流搭建平台。

　　中南大学医管处处长、湘雅医院皮肤科专家、皮肤肿瘤与银屑病湖南省重点实验室主任陈翔教授表示，银屑病并不会传染，且约63%的为轻度银屑病患者，外用药物即可控制。希望能通过公益活动唤起更多公众对于银屑病患者的关爱，帮助银屑病友走出“银影”。

　　银屑病不会传染，关爱病友走出“银影”

　　银屑病俗称“牛皮癣”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的数处斑块，重者则表现为全身皮肤受累。

　　“身上那么多斑块，还会掉皮屑，跟他们接触会不会传染给我？”这是银屑病友及周围亲友最为关心的问题，很多病人因怕把病传染给家中其他成员而自我隔离。然而这些担心都是多虑的，银屑病并不会传染。

　　“银屑病病变虽然颜色发红、皮肤增厚、病程较长，是一种慢性炎症性皮肤病。但是，银屑病的这种炎症并不是由传染性致病因子直接引起的。银屑病一旦患病伴随终身，给病友带来难以言喻的痛苦与煎熬。希望病友及周围亲友同事，为病友减轻精神压力，给他们更多关爱。” 朱武副教授表示。

　　63%患者为轻度，外用药物即可控制

　　“数据显示，59.8%的患者认为银屑病对其生活质量造成了不同程度的负面影响。但我们的调查发现，约63%患者为轻度，外用药物即可控制，仅37%的中重度患者需要系统用药治疗。”陈翔教授表示，虽然遗憾的是银屑病暂时不能根治，但只要通过科学治疗，不少银屑病友的皮损经过一段时间后可逐渐控制，有的则完全消退，也就是达到了临床治愈，有的病友保持临床治愈状态持续时间也很长。

　　自2012年8月起，湘雅医院皮肤科开始开展一项针对全省银屑病患者的研究，至2015年10月已收集1104例病例。数据显示：约28.9%的患者体重指数(BMI)超过正常值，约6.5%的患者与代谢综合征相关，仅有15%患者有家族史，13%认为第一次发病与食物有关，5%认为与饮酒有关，6%认为与上呼吸道感染有关。

　　“目前，银屑病的病因尚未被完全了解，研究认为，可能与遗传和环境因素包括感染与应激有关。但是，有遗传因素存在并不等于后代一定得银屑病。” 粟娟主治医师表示，已患银屑病的病友也没有必要提心吊胆地担心后代遗传上这种疾病。此外，有人误认为把病治好之后再生育就不会遗传，然而患者携带的遗传因素并不会因为疾病是否治愈而改变。相反，有许多治疗银屑病的药物具有致畸作用，反而可能有产生畸胎的危险。

　　健康生活，远离银屑病

　　根据全国银屑病流行病学调查显示，目前我国约有650万银屑病患者，随着生活压力的增加，患病率呈上升趋势，2008年发病率为0.47%，是1984年的3倍。这意味着过去近30年间，我国的银屑病发病率有明显上升。

　　那么，如何预防银屑病呢？湘雅医院皮肤科专家为广大病友和市民提出了几点建议。

　　一是要饮食调理。饮食有规律，营养多样化，不要偏食。尽量避免辣椒、火锅等刺激性食物，以及蛋糕、猪脚、肥肉等高糖、高脂饮食，少吃牛羊肉。多食用深海鱼类等含鱼油多的食物，以及鸡蛋、优质的豆制品和奶制品等补充蛋白质。

　　二是坚持户外运动。运动能够增强体质，减少由于感染而诱发或造成银屑病复发的可能。适当的接触紫外线，对80%银屑病患者的病情的恢复是有利的。但切勿照射正午时的太阳，以免灼伤皮肤。

　　三是保持良好的情绪。银屑病的治疗是一个长期的过程，要保持乐观的心态，积极面对，对治疗也有正面的影响。也可采用合适的减压方式，如深呼吸、冥想、太极、瑜伽等，必要时可寻求心理医生帮助。

　　四是预防感冒，避免外伤。寒冷天气可使症状加剧，应注意保暖，提高自身免疫力，预防感冒。银屑病可因外伤、抓伤而诱发，因此应注意保护皮肤，避免机械性及物理性损伤，如外伤、手术、针刺、纹身、晒伤、冻伤及灼伤等。

　　五是注意洗澡方式。银屑病患者可每天洗澡，但时间不宜过长，每次20-40分钟最好。水温以患者稍感温为宜，注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。洗澡的方式应以浸浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，也不可使用浴巾等用力搓擦。（通讯员 王洁 赵爽）