9月27日是中秋节，吃月饼是中秋节的传统习俗。圆圆的月饼，包含着人们期盼合家团圆的美好愿景。但医学专家提醒：月饼是高糖高脂食物，对于健康成年人来说，一天一块正常大小的月饼足矣，老人、孩子或胃肠功能不好的人还应酌情减量。

　　随着中秋临近，玲琅满目的的月饼充斥各大卖场。爷爷奶奶给13岁的小方买了一些各种口味的小月饼。很久没吃月饼的小方觉得好吃，一口气吃了三个。不久，他直嚷嚷肚子痛、腹泻，到长沙市中医医院(长沙市第八医院)就诊，医生表示，可能是大量吃月饼增加胃肠负担，造成消化不良。

　　医院内分泌糖尿病科副主任医师彭玉惠介绍：月饼属于高热量、高糖分、高油脂的食品，吃多了，伤不起。据台湾卫生部门称：市面销售1颗约185公克双蛋黄广式月饼，热量高达800大卡，相当近3碗饭的热量，需要快走2.4个小时才能消耗完，糖量也高达95公克，相当于19颗方糖。所以不宜吃太多，即使是处于生长发育期的青少年，也要有所限制。实在喜欢吃的话，建议早上吃月饼，再搭配点蔬菜和水果或是牛奶。但不要长期以这种方式进食早餐，以免长期热量过剩发胖或导致其他疾病。

　　彭玉惠还表示，以往每年中秋佳节前后，医院都会收治一些吃月饼过多引起胃肠不适，出现泛酸、烧心、腹胀等不适，甚至有胃溃疡病史的患者诱发胃出血，胆囊炎患者诱发胰腺炎，糖尿病患者引起血糖升高。她提醒，高脂血症、胰腺炎、胆囊炎等患者少吃月饼。虽然如今市面上有些月饼自称 “无糖型”，但事实上月饼很难做到真正无糖，因为糯米和月饼的馅里有一些无法去除的糖分和油脂。如果上述人群想解馋，建议把一个小月饼分成四块(正常大月饼可以分为8块)吃1／4(或1／8)，细嚼慢咽，并在当天的主食中减去一两左右米饭的量。而糖尿病患者则建议不吃月饼。(通讯员 粟青梅)