现代生活中，家电嘈杂、汽车喇叭、建筑施工噪声无处不在，耳机的佩戴更让不少人长时间置于声音的刺激环境中—— 当心噪声“偷走”听力

　　美妙的音乐，可能是潜伏在身边的“听力杀手”。

　　3月3日是“全国爱耳日”，今年的主题是“安全用耳，保护听力”。3月2日，记者采访了有关专家。专家认为，现代社会噪声无处不在，如果保护不当或缺乏保护意识，就会损害我们的听力，尤其是青少年。

　　据世界卫生组织不完全统计，数以百万计的青少年面临听力损失风险。主要原因是过度使用智能手机和 MP3 播放器等个人音频设备，以及在KTV、酒吧和体育赛场等娱乐场所，长时间听高音量声音。在这些“悦耳的噪声”中，不知不觉失去了听力。

　　常戴耳机玩游戏，大学男生听力下降

　　近日，湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科周建波博士在门诊遇到一名21岁的大学男生，自诉无明显原因出现耳鸣。经检查，男生的耳道和鼓膜没有发现异常，测试听力却发现双耳4KHz(千赫兹)的听力有明显下降，其余部分频率听力基本正常。

　　这种情况类似飞行员的听力损害表现。周建波询问该患者是否有噪声接触，比如常去KTV唱歌或电游室玩电游以及长时间使用手机等，患者均予以否定。男生母亲说，儿子经常戴耳机在电脑上玩游戏。

　　原来如此！周建波终于发现了隐藏的“听力杀手”。他解释，电脑游戏往往伴随着背景声音，这种声音嘈杂而无规律，长此以往对听力就造成了损害。即使听起来美妙的音乐，如果时间过长、声音过大，其危害并不亚于强噪声。

　　随着电子化产品的不断开发和使用，尤其高贝斯耳机在青少年人群中的广泛应用，其潜在的、致残性危害日益严重。医生提醒：用耳机听音乐要掌握“60-60”原则。即音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小；还要注意，尽量不要在地铁、公交车等嘈杂环境下用耳机听音乐。

　　职业性噪声聋成为最主要的新发职业病

　　目前，噪声已经成为世界七大公害之首。国外研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。

　　湖南省职业病防治院耳鼻喉头颈外科副主任医师黄耀宇介绍，我国约有1000多万职工暴露在噪声超过85分贝的工作环境中，职业噪声危害问题相当严重。在我国一些发达地区，如北京，目前职业性噪声聋已经超越尘肺和职业中毒，成为在岗人员最主要的新发职业病。

　　黄耀宇建议，改进施工时的技术操作方式。例如，用电焊代替铆钉，锤击铁板时用砂袋铺盖等；对空气动力性噪声、机械噪声和冲撞性噪声可以分别采取疏通通道、润滑机械、无声液压等技术降低噪声；可用吸音性能好的材料将声源隔离，工厂地板、天花板和四壁应有吸音、减振装置。工厂作业时，使用消声器、排音器或吸音器，使声波在传播时得到控制。

　　除了高强度工业噪声接触者要注意做好噪声防护，乐器演奏者、机场、呼叫中心、迪厅、KTV工作人员等也是重点要防范的对象和场所。应尽量减少暴露于噪声的时间，避免永久性听力下降的产生。

　　日常安全音量水平是低于85分贝

　　要避免受到噪声的伤害，首先要判断什么样的声音是有害的。医生提醒，日常安全音量水平是低于85分贝。

　　正常的对话一般在60分贝左右，立体声耳机里的声音可以达到100分贝，参加摇滚音乐会、蹦迪、使用冲击钻带来的噪声一般都在100分贝以上。超过140分贝的声音可以引起耳痛，175分贝以上的声音甚至可以引起心脏共振、死亡。

　　有一个简单判断噪声环境的方法：与人交谈时彼此都听不清对方在讲什么，噪声让你的耳朵感到疼痛，离开噪声环境后感到耳鸣。在这些可能造成听力损害的环境之中，最好能够使用耳塞或者耳罩。只要正确使用，一次性的均码耳塞可以将进入耳中的噪声降低20到40分贝。但使用纸团和棉花塞进耳朵，对于听力的保护是非常有限的。

　　噪声对于听力的损害，是一个缓慢渐进的过程，早期很难自我察觉。若出现耳鸣，听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难，听不清别人讲话(特别是打电话)，或者在餐馆或其他社交场合等嘈杂环境中跟不上别人的谈话，耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象，应寻求听力保健专业人员的帮助。最好定期检查听力，有助于及早发现听力损失的初步迹象。（通讯员 梁辉 余志林）