四要注意、野营防病

　　凉爽的天气，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的。但是却要谨防野外病菌的“侵犯”。

　　郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的传染源媒介。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。另外，在野营时，旅游者要尽可能住在、帐篷，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭菜，旅游者必须加热或蒸煮后食用，一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等作消毒处理。

　　五要注意、做好其他旅游保健工作

　　旅游途中，切记不要疯狂“尝遍”当地名吃，以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎、胰腺炎；要注意饮食卫生，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物以免导致痢疾性疾病；随身必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一条丝巾，既可防风又可在必要时做绷带使用。