觉得自己月经不好，经期卯足了劲儿“养”？

　　只在经期，护理调养，效果会大打折扣。想要月经好，谷医堂的专家在此建议，调理就从28天月经周期开始！

　　下面就为大家分享一整套从月经前7天、经期7天、经后14天全方位调养的食疗辅助调理方案。

　　经期天数不同的女性，可灵活处理。