日常生活中，经常听说有人得了风湿骨病疼痛难忍、行动受限，这病一旦上身就缠绵悱恻、纠缠不清。“湖南省名中医”曾洪伟教授，从医38年来接诊的患者数以万计，在诊治风湿骨病方面颇有建树。曾教授指出，治疗风湿骨病，要从去湿开始！

　　风湿骨病在中医上又称为“痹症”，它是由于风寒湿热等外邪侵袭人体，导致经络闭阻、气血运行不畅，从而出现肌肉、筋膜、骨关节的酸痛麻木、屈伸不利、重浊肿大等症状。

　　在大家的常识里，夏天燥热就吃点绿豆冰，冬天感冒受寒就喝点姜糖水，同样的道理，寒和热在中医上也是比较容易调理的。但是湿气呢？它就像人裹了一件半湿不干的衣服，你想捂热它就变成了溽热，想脱掉它可身上还是湿凉的，湿邪亦是如此难对付。湿，有重浊、粘滞、趋下的特性，并且它还经常与其他邪气兼夹，共同损耗人体阳气，摇身变为寒湿、湿热、痰湿等，实属狡猾。

　　如何判断自己身上是否存在湿气呢？曾洪伟教授介绍，如果经常有腹胀、大便溏湿黏腻、运动后不容易出汗、胸闷气短、四肢无力困顿等情况，且眼泪、鼻涕、痰液浑浊不清，那很有可能是湿气找上门来了。

　　而风湿，就是风邪裹挟着不同的湿，侵入了我们的身体内。侵在肌肉，肌肉就可能酸痛、麻木不适；侵在筋骨，就可能患上风湿性骨关节炎。

　　有湿邪不可怕，有风邪不可怕，有风湿邪也不可怕，可怕的是风湿来了你没有足够的阳气来保卫自己。现代年轻人为什么亚健康的情况特别多？为什么呈现阴盛阳衰的情况？归根结底，就是大家的阳气不足，导致阴阳不平衡，给了各种邪气可乘之机。

　　《黄帝内经》记载：“动属阳，静属阴。”生活在快节奏的都市里，能去户外运动、吸收自然界阳气的时间少之又少。春天身体里的阳气由内趋表，这时候身体的气机往四肢更容易生发。在大好春季，建议朋友们还是多去户外走走，让经络像树枝一样自然舒展条达起来。

　　最后，曾教授提醒大家，中医讲究辨证施治、一人一方，切不可随意听信偏方，导致延缓病程，耽误了调理的最佳时期。同时，有得风湿骨病隐患的人群，应及时避开危险因素，把疾病萌芽扼杀在摇篮里。当失去了健康，你赢了世界又如何呢？