目前，我国风湿骨病人数呈逐年上升的趋势，据不完全数据统计，骨关节炎、痛风、类风湿等病症患者已经超过2亿人，其中约8000万为重症患者。由于对此病认识不足，很多患者错过了治疗时机，严重者甚至出行需以拐杖和轮椅为伴。
谷医堂坐诊专家曾洪伟多年深耕风湿骨病的中医治疗，在他看来，风湿骨病早发现、早治疗是避免悲剧的关键。如何才能抓住治疗的最佳时机？曾教授提醒广大患者要正确认识此类疾病，避免陷入以下误区。
误区一：老年人才会患风湿骨病
风湿骨病不只出现在老年群体中，不同年龄的人包括儿童都可能会患风湿骨病，而且越来越趋向于年轻化。由于长期低头伏案工作、长时间刷手机等不良习惯，加上高热量食物及酒精等摄入过多，导致痛风、关节炎等在青壮年中很常见。
误区二：风湿骨病治疗靠止痛药
很多患者在治疗过程中，认为能快速止痛的药才效果好，因此过分依赖止痛药物，而且剂量也越用越大。殊不知，这类药物容易对胃、肠、肝、肾造成不良影响，导致身体出现各种后遗症。
曾教授提醒，止痛药对于风湿骨病治标不治本，患者不要轻易擅自使用，即便在急性期使用，病情缓解后也应在医生指导下减量或停用，避免长期或过量使用。
误区三：关节痛要一直卧床休息
一些风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛，长期不敢下床活动。殊不知，适当锻炼更有助于增强体质和恢复关节功能，以避免四肢甚至全身肌肉萎缩。急性期患者卧床休息时，也可在床上适度做髋、膝、踝关节的屈伸运动，逐渐增加穿衣、吃饭等生活技能的锻炼。
误区四：饮食上无需特别注意
风湿骨病患者的饮食并非百无禁忌，鸡蛋和动物内脏就是患者严禁食用的食物，牛肉、羊肉等“红肉”因为含有大量酮体、酸类和花生四烯酸代谢产物等建议少吃，容易加重关节疼痛、肿胀等。低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿骨病患者的理想食物，特别是鱼肉，不仅营养丰富，还有助缓解因关节肿胀带来的疼痛感。