“这是一个人人重视身体健康的时代，也是一个健康离我们越来越远的时代。”面对日益上升的都市亚健康问题，6月18日《芒果画报》名人品赏团走进龙石山铁皮石斛科普馆，邀请湖南省军区副司令员黄明开，湖南现代中药产业发展首席专家、教授、博导蔡光先等，品鉴被誉为中华九大仙草之首的铁皮石斛，探讨“上医治未病”的中医养生之道。

　　此次名人品赏团中嘉宾云集：湖南省军区副司令员黄明开，“官场小说第一人”、省作家协会副主席兼秘书长王跃文，省作家协会副主席、长沙市文联主席何立伟，著名作家肖仁福、湘菜大师王墨泉，湖南省画院副院长魏怀亮，著名策划人古湘，湖南电视台主持人李兵等，共同探讨如何从老祖宗的智慧里汲取呵护现代人健康的方子，结合四时的特点，做好身心调养。

　　“现代养生宜养阴。”蔡光先教授讲解说，现代人由于生活节奏紧张，工作压力大，饮食无节，起居无常，环境污染等消耗大量精血、津液，产生口干咽燥、精神萎靡等阴虚症状。很多人选择“补阳”，其实快节奏的生活压力下，现代人更需要滋阴，阴虚是万病之源，养阴是养生之本。滋阴不仅仅针对身体，更是对心态：放慢节奏，放下对名利的汲汲以求，回归自己内心的安和。而铁皮石斛作为九大仙草之首，是公认的滋阴上品，《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”，尤其在燥热的南方颇受欢迎。在龙石山铁皮石斛科普馆中，透过现场情景展示铁皮石斛生长环境、历史文化、养生价值及现代科技等珍贵信息，龙石山铁皮石斛董事长梁经军为大家做详细解读，介绍了古代养生的理念、铁皮石斛的历史文化价值和它附着于悬崖峭壁的独特生长环境。

　　品赏团现场邀请中医专家蔡光先教授与湘菜大师王墨泉进行对话，两位养生专家充分肯定了“现代养生宜养阴”的重要，并提出铁皮石斛作为珍稀濒危药材，在民间有“救命仙草”之称，在菜品中也经常入汤入菜做滋补之用。公众人物及成功人士由于工作压力大，是亚健康的主要人群，需要更多关注自身的健康，保持正确养生观念。